ヨガ会員の皆様

いつもご利用いただき有難うございます。

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クリックで表示されます

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4月ヨガレッスン代行のお知らせ

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スケジュールは8階更衣室にて配布しております。

どうぞ宜しくお願い致します。

ワンフィット受付

ワンフィット会員様の皆様、こんにちは。

この度、ヨガレッスンの風景を撮影致します。
当日はカメラを持った女性スタッフがレッスン風景を撮影致します。
最大限努力はいたしますが、場合によってはお顔が映ることもございます。
会員様にはご迷惑をおかけ致しますが、撮影に関してご承諾頂いた上でご参加の程、宜しくお願い致します。
日程は下記になります。

★4月2日(火)　10：00　ピラティスヨガ（常温）

★4月2日(火)　21：00　月礼拝キャンドルヨガ（常温）

★4月4日(木)　21：00　1つ1つ積み重ねるヨガ（常温）

　どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット　受付一同

こんにちは 🙂

 😳 3月21日(木・祝)19時過ぎからセコムの工事を館内で行います。 😳 

 

館内でセコムの作業員が作業を行います。

当日は祝日ですので従業員は不在ですが、

通常通り営業は致しますので24時間ジムなどは

使っていただけます。

更衣室の前、ジムの扉の前などで作業しますのでみなさまにご迷惑を

お掛けします。

ご理解とご協力の方お願い致します。

 

ワンフィット　受付

ワンフィット会員の皆様 こんにちは！ 代行のお知らせです。

3月10日（日）

15：00～16：00 アロマホットヨガ　（gossi）⇒　体幹ホットヨガ（おぐ） 16：30～17：30 シヴァナンダホットヨガ（低温）gossi）⇒アロマホットヨガ（しほり）   急遽の代行となり、申し訳ございません。 どうぞ宜しくお願い致します。 ワンフィットスタッフ一同

ワンフィットヨガ会員の皆様

いつもご利用いただき有難うございます。

3月の代行でございます。ご確認お願い致します。

また、3/31(日)は松本先生のワークショップを開催いたします！ご予約は9階受付で承ります(^o^)／

皆様のご参加をお待ちしております。

ワンフィット受付

ワンフィットヨガ会員の皆様

いつもご利用いただき、ありがとうございます。

2月25日(月)～2月28日(木)のヨガスケジュールです。

ご確認をお願い致します。

 

 

ワンフィット受付

ワンフィット　ヨガ会員の皆様

いつもご利用頂き有難うございます。

2月18日(月)～2月24日(日)のヨガスケジュールです。

【クローズ情報】

18日(月)　15：30～16：30　レッスンクローズ

24日(日)　10：00～11：00　レッスンクローズ

　　　　  　11:30～12：30　レッスンクローズ

ご確認をお願い致します。

ワンフィット受付

ワンフィット　ヨガ会員の皆様

いつもご利用頂き有難うございます。

2月11日(月)～2月17日(日)のヨガスケジュールです。

2月11日(月)祝日　18時までの営業

2月12日(火)　　13時から営業

ご確認お願い致します。

ワンフィット受付

ワンフィット・ヨガ会員の皆様
いつもワンフィットをご利用頂きありがとうございます♩

インストラクター体調不良の為、レッスン代行とクローズのお知らせです。

2月5日（火）

18：00-19：00
胸を開くストレッチフローホットヨガ　momo

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

肩こり解消ホットヨガ　ゆか

19:30-20:30
骨盤調整ホットヨガ　　　momo

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

骨盤調整ホットヨガ　　　ゆか

どうぞ宜しくお願い致します。

ワンフィットスタッフ一同

ワンフィット・ヨガ会員の皆様
いつもワンフィットをご利用頂きありがとうございます♩

インストラクター体調不良の為、レッスン代行とクローズのお知らせです。

2/4(月)

14：00-15：00
胸を開くストレッチフローヨガ（常温）　momo

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

肩こり解消ヨガ（常温）　chisa

21:00-22:00
ほぐしホットヨガ　　　momo
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

クローズ

ヨガ会員の皆様にはご迷惑をお掛けし申し訳ございません。

どうぞ宜しくお願い致します。

ワンフィットスタッフ一同

ワンフィット・ヨガ会員の皆様
いつもワンフィットをご利用頂きありがとうございます♩

レッスン代行のお知らせです。

2/1(金)

15：30-16：30　骨盤調整ホットヨガ　momo

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

15：30-16：30　体幹ホットヨガ　おぐ

 

宜しくお願い致します。

ワンフィットスタッフ一同

2/14（木）限定

バレンタインデーイベント開催！！

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初めてご体験される方

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【通常の体験料金】

パーソナルトレーニング体験   3,000円

ヨガ体験                              1,000円

ジム体験                              1,000円

ですが・・・

ご予約の際

「インスタ または イベントページを見た」

とお伝え頂くと

体験料無料！！

会員特典

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ワンフィット会員の皆様へ

入会中のコースによって

2/14（木）当日限定のステキな特典があります！！

パーソナル会員様

パーソナルトレーニング

1回無料

（事前予約必須）

ヨガ会員様

ヨガマットレンタル無料

ジム会員様

パーソナルトレーニング

1回無料

（事前予約必須）

会員WEB予約

当日は込み合うと予想されますので

お早めにご予約をお取りください。

皆様にとって

素敵なバレンタインデーになりますように♡

ワンフィットスタッフ一同

ヨガ会員の皆様

いつもご利用いただき有難うございます。

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2月ヨガレッスン代行のお知らせ

↓クリックで表示

【代行のお知らせ】　2019.2月印刷用

 

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スケジュールは8階更衣室にて配布しております。

 

どうぞ宜しくお願い致します。

 

ワンフィット受付

 

ワンフィット会員の皆様

 

いつもご利用いただき有難うございます。

平成31年2月1日（金）より、平日の受付時間が～21時までに変更となります。

各種手続きは受付時間内にご来店をお願い致します。

 

ワンフィットスタッフ一同

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ONEFIT会員の皆さま

いつもONEFITをご利用頂き、ありがとうございます!!

2月から会員様限定のキャンペーンをスタートいたします。

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お友達・家族と

「一緒に」

フィットネスを

楽しもう！！

お友達・ご家族
ご紹介のながれ

紹介特典

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2月中に、お友達やお知り合いの方をご紹介いただくと、ご紹介者様とご入会いただいたご友人の方々には、下記の【紹介特典】をプレゼントいたします♡（先着15組）

選べるコース特典はこちら

画像クリックでlesson風景動画再生できます。

会員の皆さま、こんにちは。

本日はキックボクシングのクラスのご紹介です。

単調な運動の繰り返しでは、飽きてしまう。。。という方必見です★

格闘技をからめたダイエットというのは、ミットを殴ったり蹴ったりすることがストレス発散になります！

爽快な気持ちが大きく、楽しく続けられるダイエットとして人気ですよ！

痩せる事を目的に、脚・腰の脂肪を燃焼することでキレイに引き締まったボディを実現するための効果的なプログラムをご用意しています。

ぜひ、体験してみてください！

体験予約は電話にて受付けています♡

ワンフィット会員の皆さま

3/31(日)ヨガワークショップのお知らせです！

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股関節と心をほぐすヨガ

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【講師】松本章代先生

【日時】2019年3月31日(日)10：00～12：00

【料金】会員様2,000円　非会員の方2,500円※レンタルヨガマット付！

【会場】ワンフィット8Fヨガスタジオ　大阪府東大阪市長堂1-3-14トクヤスビル9F

詳しいアクセス方法はコチラ

【持ち物】動きやすい服装・タオル・水など

【お申込方法】お電話0120-766-555（平日9：00～22：00　土日祝9：00～18：00）

　または、ホームページのお問合せにてご予約下さい。

　※当日キャンセルの場合、キャンセル料として1,080円が発生致します。

 

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股関節と心をほぐすヨガ

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股関節の柔軟性＝身体の柔軟性と言われる程、股関節は人間の関節の中でも重要な役割を担ってます。また股関節は感情と密接な繋がりを持っています。

股関節や骨盤周りにネガティブな感情を溜め込みやすいと言われています。身体を丁寧に動かし柔軟性を高めて感情を解放していきます。冷えが気になる方、心がもやもやする方、股関節の可動域を広げたい方などみなさんのご参加をお待ちしております。

 

ワンフィット受付

 

ワンフィット会員の皆様

 

明けましておめでとうございます。新しい年が始まりました。

本日、1/4(金)から加圧・パーソナル・ヨガレッスン開始です！

お正月は食べて寝て食べて寝て…ダラダラ～重たくなった体と気持ちもスッキリさせていきましょう！！

ご予約＆ご来店をお待ちしております(≧▽≦)

 

ワンフィットスタッフ一同

ワンフィットの会員の皆様へ

いつもワンフィットをご利用いただきありがとうございます。
年末年始の営業時間についてのお知らせです　！

年末年始の営業は、29日の18時までとなっております。

30日はワークショップ【太陽礼拝108回】を開催いたします。
まだ、ご参加していただけますので
迷っていた方はぜひご連絡ください　♪♪

年始は、1月4日からの営業でございます。（10時～18時まで）

皆様、本年も大変お世話になりました。
来年度も、宜しくお願い致します！

【重要事項】

平素より、ワンフィットをご利用頂きありがとうございます。

さて、この度2019年1月より「当日キャンセルの変更の変更規定」を改定させていただくことにしました。

詳細につきましては、下記の通りとなりますのでご案内申し上げます。

《ヨガレッスンのみ》
当日の1時間前までの連絡→キャンセル料金を免除致します。
※1時間を過ぎるとキャンセル料が発生します。

これからもワンフィットでは、より会員の皆様が通いやすい環境作りを目指してまいります。
また、2019年も変わらぬご愛顧を宜しくお願い致します。

ワンフィット受付一同

ワンフィット会員の皆様

いつもご利用いただき有難うございます。

【ワンフィット】

1月の休業日

1日（火）、2日(水)、3日(木)

営業時間変更

4日(金)　10～18時まで営業（※アライアンスはあります）

14日(月)成人の日　10～18時まで営業

【10階格闘技】

1月の休業日

1日(火)、2日(水)、3日(木)

年末年始の特別レッスンは↓をクリックして下さい

特別レッスン

どうぞ宜しくお願い致します。

ワンフィット受付

ワンフィット会員の皆様

1月のヨガレッスン代行のお知らせです。

※12/23(日)　追加で代行情報を掲載いたしました。

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↓クリック

ヨガ代行のお知らせ　1月

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スタジオで配布している1月スケジュールの裏面に記載しておりますので、

そちらもご確認下さいませ。

どうぞ宜しくお願い致します。

ワンフィット受付

ワンフィット会員の皆様

いつもご利用頂き有難うございます。

12/20(木)は13時～営業でございます。お間違えの無いようお気をつけ下さいませ。

※24ｈジムはご利用頂けます。（静脈認証で9F扉が開きます）

 

どうぞ宜しくお願い致します。

 

ワンフィット受付

こんにちは 😉

レッスン変更のお知らせです。

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12/15(土)13：30～14：30

骨盤調整ホットヨガ（ゆか）⇒ほぐしホットヨガ（ゆか）

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お間違えの無いよう、皆様のご予約お待ちしております。

ワンフィット24

会員のみなさま

 

いつもONEFITをご利用頂き、ありがとうございます(^^)♩

只今、

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

＼＼会員様感謝キャンペーンを開催中です！！／／

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

日頃の感謝の気持ちを込めて♡

抽選でもれなく色々なプレゼントが当たります♩

 

＜対象者＞　継続年数1年以上の会員様（抽選ハガキが届いた方）

＜期　間＞　H30年12月1日～12月29日まで

＜場　所＞　9階受付

※商品は無くなり次第終了となりますので、お早めに！！

 

みなさまのご来店を心よりお待ちしております♩

 

ワンフィット　スタッフ一同

 

 

こんにちは。

いつもご利用いただきありがとうございます。

あっという間に12月に入り、今年も残るところあとわずか ！！

早いですね～！！！

 

さて少し早いですが、

来年2019年の休業日、祝日営業のスケジュールのお知らせです。

 

来年もどうぞよろしくお願いします。

 

皆様が残りの一ヶ月ONEFITで気持ちのいい汗をかいて

良い締めくくり出来る事を願ってます。

↓↓↓画像をクリック↓↓↓

ワンフィット会員の皆さま　いつもご利用ありがとうございます。

11/30(金)　8階スタジオ修繕工事の為、下記レッスンがクローズになります。

14：00～骨盤調整ホットヨガ　（gossi)

15：30～アロマホットヨガ　(gossi)

皆さまには大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解ご協力を頂きますようお願い申し上げます。

今後ともワンフットを宜しくお願い致します。

 

会員の皆様

いつもご利用ありがとうございます☺

さてさて、大人気ワークショップのお知らせです！！
年末といえば、「大掃除」「年越しそば」「太陽礼拝108回」！！

太陽礼拝１０８回🌞

～太陽礼拝とは～
太陽に感謝することも含まれますが、太陽という大きくてわかりやすい存在に祈りをささげることで、
私たちの周りにあるものや目に見えないもの、全てのものには「わたし」も含まれています。
１２のアサナ（ヨガのポーズ）を連続して呼吸に合わせながら流れるように動きますので、
身体が暖まり関節や筋肉がほぐれていきます。
身体がほぐれると心もほぐれてスッキリとします。

～108回の意味～
除夜の鐘と同じ煩悩を払いのける為など諸説がありますが、頭で考えるというよりは
「普段出来ない事に挑戦する」に楽しんで頂ければ良いかと思います。

経験のある方は恒例行事として、初めての方は是非挑戦してみてください
同じ動きをするので太陽礼拝の流れも覚えられます。
身体が勝手に動くようになった時、疲れのピークを通り越したその先に、
瞑想するようなクリアな感覚を味わえるかもしれません。

心身ともにスッキリ、浄化して新たな心で新年を迎えましょう～☺

日時　12/30(日)　午前10時～12時　※終了時間は多少前後します

料金　会員￥2,000　／　非会員￥2,500

※レンタルマット付　非会員様は事前予約でワンフィットヨガ１回無料券プレゼント♪

場所　ワンフィット８階　東大阪市長堂1-3-14トクヤスビル

講師　おぐ先生

持ち物　動きやすい服装、水分、汗拭きタオル

お問い合わせは９階受付、またはお電話で♫

ワンフィット

0120-766-555

会員の皆様

いつもご利用有難うございます。

12月のご新規入会キャンペーンのお知らせです。

 

内容は。。。。

 

★12月ヨガご新規入会キャンペーン★

（期間）11/20（火）～12/19（水）

★★★入会金が無料(通常は、10800円)！！★★★

★★★1ヵ月分の月謝が半額！！★★★（コースにより料金は異なります。）

 

お得なキャンペーンとなっております♪

 

寒い季節になってきましたので

ホットヨガで身体を温め、

身体も心も健康に過ごしましょう！

 

ワンフィット一同

会員の皆様

いつもご利用ありがとうございます。

ヨガレッスンクローズのお知らせです。

【8階ヨガスタジオ内、ヒーターの修繕工事の為】

11/16（金）

14：00～15：00　骨盤調整ホットヨガ

15：30～16：30　アロマホットヨガ

ご迷惑をおかけして、申し訳ございません。

どうぞ、宜しくお願い致します。

ワンフィット一同

 

ワンフィット・ヨガ会員の皆様
いつもワンフィットをご利用頂きありがとうございます。

レッスン代行のお知らせです。

【代行】
18：00-19：00　ハタヨガベーシックホット　momo
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
18：00-19：00　　１つ1つ積み重ねるヨガホット　おぐ

19：30-20：30　アロマホットヨガ　momo

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

19：30-20：30　ほぐしホットヨガ　ゆか

21：00-22：00　1つ1つ積み重ねるヨガホット　おぐ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
21：00-22：00　　肩こり解消ホットヨガ　ゆか

ご迷惑お掛け致しますが、宜しくお願い致します。

ワンフィットスタッフ一同

ワンフィット・ヨガ会員の皆様
いつもワンフィットをご利用頂きありがとうございます

レッスン代行のお知らせです。

【代行】

11/14(水)
21：00-22：00　アロマホットヨガ　gossi
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
21：00-22：00　アロマホットヨガ　momo

11/15(木)

18：00-19：00　体幹ホットヨガ　momo

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

18：00-19：00　アロマホットヨガ　gossi

ご迷惑お掛け致しますが、宜しくお願い致します。

ワンフィットスタッフ一同

ONE-FIT会員の皆様

いつもご利用頂き有難うございます。

11/9(金)13:00～15：00はWEB予約が出来ませんのでお電話でご予約お願い致します。

ご不便をおかけ致します。

どうぞよろしくお願い致します。

ONE-FITスタッフ一同

ワンフィット・ヨガ会員の皆様
いつもワンフィットをご利用頂きありがとうございます。

レッスン代行のお知らせです。

【代行】
14：00-15：00　骨盤調整ホットヨガ　gossi
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
14：00-15：00　骨盤調整ホットヨガ　ゆか

15：30-16：30　アロマホットヨガ　gossi

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

15:30-16:30　ほぐしホットヨガ　ゆか

ご迷惑お掛け致しますが、宜しくお願い致します。

ワンフィットスタッフ一同

ワンフィット会員の皆様

いつもご利用ありがとうございます

さてさて、一足先に年末のヨガワークショップのお知らせです

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太陽礼拝108回

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年末といえば、「大掃除」「年越しそば」…などなどありますが、ヨガをされている方にとっては、「太陽礼拝108回」ではないでしょうか。

 

108回の意味―除夜の鐘と同じ煩悩を払いのける為など諸説ありますが、頭で考えるというよりは「普段出来ない事に挑戦する」に楽しんで頂ければ良いかと思います。

 

太陽礼拝とは―太陽に感謝することも含まれますが、太陽という大きくてわかりやすい存在に祈りをささげることで、私たちの周りにあるものや目に見えないもの、全てのものに感謝する気持ちを身体を使って表しています。全てのものには「わたし」も入っています。

１２のアサナ（ヨガのポーズ）を連続して呼吸に合わせて流れるように動きますので、身体が暖まり関節や筋肉がほぐれていきます。身体がほぐれると心もほぐれてスッキリとします。

 

経験のある方は恒例行事として、初めての方は是非挑戦してみてください

同じ動きをするので太陽礼拝の流れも覚えられます。身体が勝手に動くようになった時、疲れのピークを通り越したその先に、瞑想するようなクリアな感覚を味わえるかもしれません。

 

日時

12/30（日)　10:00〜12:00頃（※終了時間は多少前後します）

 

場所

ワンフィット　8Ｆスタジオ

 

料金

会　 員:　2,000円
非会員:　2,500円(事前予約ならワンフィットヨガ一回無料券付き)

参加者全員レンタルヨガマット付

 

持ち物

動きやすいウェア

お水

 

担当インストラクター

リード　おぐ（ＲＹＴ200）

カウント　ゆうな（ＲＹＴ200）

 

お申し込みは9F受付、もしくはお電話にて承っております

皆さまのご参加心よりお待ちしております

 

ワンフィット　TEL:0120-766-555

ヨーガを楽しもう！！

～アーサナの中に在る原因と結果の見つけ方WS～

 

アーサナは、身体が向かっていく方向へ働く力と、それを相殺しようとする逆の力が必ず内包されています。

伸長の裏には収縮が存在し、重力に抗うには重力に同調することを知らなければならない。
全てのアーサナは、究極のバランスで保たれています。

今回は、アーサナの中に存在する原因と結果の法則に焦点を当て、色々なポーズに触れていく内容となっております。

ワンフィット（旧ナイル）会員の皆様

 

いつもご利用ありがとうございます

秋の気配も少しずつ感じる今日この頃・・・

さてさて、体育の日のヨガワークショップのお知らせです

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ヨーガを楽しもう！！

～アーサナの中に在る原因と結果の見つけ方WS～

アーサナは、身体が向かっていく方向へ働く力と、それを相殺しようとする逆の力が必ず内包されています。

伸長の裏には収縮が存在し、重力に抗うには重力に同調することを知らなければならない。全てのアーサナは、究極のバランスで保たれています。今回は、アーサナの中に存在する原因と結果の法則に焦点を当て、色々なポーズに触れていく内容となっております。

 

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食欲の秋・読書の秋・運動の秋

身体を気持ちよく動かして素敵な秋を過ごしましょう

ご家族やお友達も是非ご一緒に、お気軽にご参加ください

 

日時

10/8（月)　10:00〜12:00

 

場所

ワンフィット（旧ナイル）　8Ｆスタジオ

 

料金

会　 員:　2,000円
非会員:　2,500円(事前予約ならワンフィットヨガ一回無料券付き)

 

参加者全員レンタルヨガマット付

 

 

持ち物

動きやすいウェア

お水

 

担当インストラクター

夕雨

・E-RYT200
・Teaching Skill Up~Modification&Hands on Ajustmentコース（70h）
・呼吸と瞑想コース（18h）
・vinyasa Sequence コース（30h）
・Ashtanga faundationコースStep1~4（36h×4）
・Anatomical TrainingコースStep1~2（36h×2）
・総合学園ヒューマンアカデミー スポーツトレーナー実践（NSCA）コース

 

 

 

お申し込みは9F受付、もしくはお電話にて承っております

皆さまのご参加心よりお待ちしております

 

 

 

ワンフィット（旧：ボディメイクスタジオナイル）　TEL:0120-766-555

ONE FIT24会員の皆様

 

いつもワンフィットをご利用いただきありがとうございます。

 

新しく、自走式トレッドミル入荷致しました！

【特徴】

自走式トレッドミルは、自分でベルトを蹴りだし、ハムストリングやカーフ等、脚の裏側の筋肉を鍛えるのに効果的です。

足を載せるポジションによって、スピード（ピッチ・ストライド）が変化、キャタピラーのトルク（負荷）をコントロールし、筋力の強化が可能です。

海外のアスリート・プロチームの使用率が高まっています。

ダッシュや、タバタ式トレーニングにも効果的です。

 

【注意点】

①必ず準備運動をしてからお使いください。（急に負荷がかかる為、怪我にご注意下さい）

②高負荷の為、慣れていない方は、隣にある電動式トレッドミルからお使いください。

 

 

 

詳しい使い方は、トレーナーまで。

 

 

【8/2 (木) 】

◆18：00～19：00

ハタヨガベーシックホット（ゆうな）⇒ほぐしホットヨガ（夏海）

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【8/22 (水) 】

◆10：00～11：00

姿勢美人ハタヨガホット（ごま）⇒シヴァナンダヨガ(常温）（gossi）

 

◆11：30～12：30

すらっと美脚リンパホットヨガ（ごま）⇒アロマホットヨガ（gossi）

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【8/23 (木) 】

 

◆18：00～19：00

シヴァナンダホットヨガ（低温）（gossi）⇒肩こり解消ホットヨガ(低温）（夏海）

 

◆19：30～20：30

アロマホットヨガ（gossi）⇒アロマホットヨガ（夏海）

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【8/28（火） 】

 

◆18：00 ～ 19：00

二の腕スッキリ！リンパホットヨガ（おぐ）⇒ ほぐしホットヨガ（夏海）

 

 

 

日頃のご愛顧に心より感謝申し上げます。

ONE FIT 24

ワンフィット（旧ナイル）会員の皆様

いつもご利用ありがとうございます。さてさて、お盆休みのヨガワークショップのお知らせです．．．

パワンムクタアサナＰａｒｔ1～3

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～ヨガの為の基本のカラダづくり～

 

パワンとは「気」、ムクタは「解放」、アサナは「ポーズ」を意味します。つまり、パワンムクタアサナとは、人間の身体的・精神的エネルギーを妨げているものを取り除くポーズのことを言います。

このシリーズでは全ての主要な関節を開き、全身の筋肉をほぐすので、ヨガの準備プラクティスとしてもとても効果的です。全て簡単なポーズですので初心者から上級者まで、若い方からお年寄りまで誰でもできる内容となっております。気持ち良くカラダを動かして、お盆休みを快適に過ごしましょう。

ご家族やお友達も是非ご一緒に、お気軽にご参加ください。

日時

8/11（土)　10:00〜12:00

 

場所

ワンフィット（旧ナイル）　8Ｆスタジオ

 

料金

会　 員:　2,000円
非会員:　2,500円(事前予約ならワンフィットヨガ一回無料券付き)

 

持ち物

ヨガマット　（レンタル￥100）

動きやすいウェア

お水

 

担当インストラクター

ゆか（ＲＹＴ200・インド政府公認ハタヨガ・哲学指導者）

 

お申し込みは9F受付、もしくはお電話にて承っております。皆さまのご参加心よりお待ちしております。

 

 

ワンフィット（旧：ボディメイクスタジオナイル）

0120-766-555

ワンフィット（旧：ナイル）会員の皆様

平素よりワンフィット（旧）ボディメイクスタジオナイルをご利用頂き、誠にありがとうございます。

9Fジムの入って正面に「ＡＥＤ」を設置しました。

ＡＥＤの扉を開けると非常ブザーが鳴ります

使い方は箱の上や本体についています。

ＡＥＤは9Ｆジムにのみ設置しておりますので、他フロアで急病人がおられたら9ＦジムのＡＥＤをご使用ください。どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

ワンフィット　スタッフ一同

7月度　代行・クローズ情報 

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【7/10 (火) 】

 

◆21：00～22：00

すらっと美脚！リンパホットヨガ（おぐ）⇒アロマホットヨガ（gossi）

 

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【7/11 (水) 】

 

◆19：30～20：30

ハタヨガベーシックホット（gossi）⇒ハタヨガベーシックホット（おぐ）

 

◆21：00～22：00

アロマホットヨガ（gossi）⇒アロマホットヨガ（おぐ）

 

 

---

 

【7/12（木） 】

 

◆21：00 ～ 22：00　

　ほぐしホットヨガ（夏海）⇒ 二の腕スッキリ！リンパホットヨガ（おぐ）

 

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【7/13（金） 】

 

◆10：00 ～ 11：00

　肩こり解消ホットヨガ（低温）（ゆか）⇒ 1つ1つ積み重ねるヨガホット（おぐ）

 

◆11：30～12：30

　ほぐしホットヨガ（ゆか）⇒ すらっと美脚！リンパホットヨガ（おぐ）

 

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【7/23（月）】

 

◆10：00～11：00

アロマヨガ（常温）（gossi）⇒ほぐしヨガ（常温）（ゆか）

 

◆11：30～12：30

ハタヨガベーシックホット（gossi）⇒ハタヨガベーシックホット（ゆか）

 

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【7/27（金）】

◆10：00～11：00

肩こり解消ホットヨガ（低温）（ゆか）⇒シヴァナンダホットヨガ(低温）（gossi）

 

◆11：30～12：30

ほぐしホットヨガ（ゆか）⇒アロマホットヨガ（gossi）

 

---

 

 

日頃のご愛顧に心より感謝申し上げます。

ONE-FIT24

【重要】

 

ワンフィット（旧：ナイル）会員の皆様

 

平素よりワンフィット（旧）ボディメイクスタジオナイルをご利用頂き、

誠にありがとうございます。

以前より告知させて頂いておりました通り、

7月1日より、セコム静脈認証システムを導入いたしました。

 

静脈認証を登録されていない方は、各階ご入室頂けません。

登録がお済みで無い方は、お早めに9階受付にてご登録をお願い致します。

（※全会員様必須）

 

【受付営業時間】

平日 　　9：30　-　22：00

土日祝　9：30　-　18：00

※7/19（木）13時～営業となりますので、ご注意下さい。

 

また、ご登録頂いたにも関わらず、不具合が出た場合も、

お手数ですが、営業時間内に受付にお越し下さい。

 

セキュリティシステム変更に伴い、ご迷惑をお掛けしますが、

皆様に安全にご利用頂くためにも、何卒ご理解ご了承の程宜しくお願い申し上げます。

 

尚、旧スマートロック：アケルンは廃止となりましたので、

アプリをご登録頂いている方は、削除して下さい。

 

ワンフィット　スタッフ一同