★☆10/8(月）体育の日ヨガＷＳのお知らせ★☆

ヨーガを楽しもう！！

～アーサナの中に在る原因と結果の見つけ方WS～

アーサナは、身体が向かっていく方向へ働く力と、それを相殺しようとする逆の力が必ず内包されています。

伸長の裏には収縮が存在し、重力に抗うには重力に同調することを知らなければならない。
全てのアーサナは、究極のバランスで保たれています。

今回は、アーサナの中に存在する原因と結果の法則に焦点を当て、色々なポーズに触れていく内容となっております。

ワンフィット（旧ナイル）会員の皆様

いつもご利用ありがとうございます

秋の気配も少しずつ感じる今日この頃・・・

さてさて、体育の日のヨガワークショップのお知らせです

ヨーガを楽しもう！！

～アーサナの中に在る原因と結果の見つけ方WS～

アーサナは、身体が向かっていく方向へ働く力と、それを相殺しようとする逆の力が必ず内包されています。

伸長の裏には収縮が存在し、重力に抗うには重力に同調することを知らなければならない。全てのアーサナは、究極のバランスで保たれています。今回は、アーサナの中に存在する原因と結果の法則に焦点を当て、色々なポーズに触れていく内容となっております。

食欲の秋・読書の秋・運動の秋

身体を気持ちよく動かして素敵な秋を過ごしましょう

ご家族やお友達も是非ご一緒に、お気軽にご参加ください

日時

10/8（月)　10:00〜12:00

場所

ワンフィット（旧ナイル）　8Ｆスタジオ

料金

会　 員:　2,000円
非会員:　2,500円(事前予約ならワンフィットヨガ一回無料券付き)

参加者全員レンタルヨガマット付

持ち物

動きやすいウェア

お水

担当インストラクター

夕雨

・E-RYT200
・Teaching Skill Up~Modification&Hands on Ajustmentコース（70h）
・呼吸と瞑想コース（18h）
・vinyasa Sequence コース（30h）
・Ashtanga faundationコースStep1~4（36h×4）
・Anatomical TrainingコースStep1~2（36h×2）
・総合学園ヒューマンアカデミー スポーツトレーナー実践（NSCA）コース

お申し込みは9F受付、もしくはお電話にて承っております

皆さまのご参加心よりお待ちしております

ワンフィット（旧：ボディメイクスタジオナイル）　TEL:0120-766-555