7月のヨガ代行スケジュール

7月のヨガレッスン代行のスケジュールです。

7月からのNEWレッスン
「腸活YOGA（低温）」
実は、腸と自律神経は関係が深く、自律神経が乱れると、腸の働きにさまざまな影響を与えてしまうのです。
腸の働きを活発にして自律神経を整えましょう！

「サイズダウン！リンパデトックスホットヨガ」
むくみで太く見えてしまいがち。リンパマッサージで一回り体のラインをスッキリさせましょう！

「夏冷え改善のやさしいホットヨガ」
外は暑いけど、室内ではクーラーが効きすぎて寒いですよね。初心者の方でも大丈夫な簡単な動きですので、ぜひ自分の体を感じる時間を取って上げて下さい。

たくさんの方のご参加をお待ちしてます。

ワンフィット受付

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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