＼シアターヨガ・9月のスケジュール／
おはようございます、ワンフィットです。
8月よりスタートした「シアターヨガ」ですが、9月はさらにレッスン数を増設します♪
これまで日中の時間帯のみの提供でしたが、今後は夜間帯にも登場します。なのでお仕事帰りの方でも気軽に受けられます☆
一日の終わりにシアターヨガで身体と心の疲れやコリをほぐしてみてください。
～月曜日～
12:15-12:59（44分）
アドバンスピラティス【ゆか】
～火曜日～
21:30-22:25（55分）
呼吸を深めるリラクゼーションヨガ【しほり】
～水曜日～
15:45-16:29（44分）
やさしいピラティス【ゆか】
21:30-22:28（58分）
関節をゆるめるヨガ【Mei】
～木曜日～
12:15-12:56（41分）
オープンハートヨガ【NANASE】
～金曜日～
12:15-13:15（60分）
柔軟トレーニング総合クラス【夕雨】
21:30-22:23（53分）
セルフリンパマッサージヨガ【おぐ】
～日曜日～
8:00-8:56（56分）
コンディショニングヨガ【Mei】