【ワンフィットヨガ】10月から「新しくフリークラス」がスタートします
ワンフィットヨガ会員の皆様
いつもご利用頂き有難うございます。
10月から「新しくフリークラス」がスタートします!
フリークラスとは・・・
・フリークラスの時間内は何度でも出入り自由♪
・マンスリー会員(月4・6・8回)の方はスタンプを1回消化します。
・インストラクターはいますが、名前の通り「自由」に参加頂けるクラスです♪
ご自身の好きなタイミングで、自由に動いたりストレッチをしていくことができます。
・自宅ではなかなか練習できないポーズをやりたい方、ヨガをする時間があまり取れない方にもおすすめです。
・フリークラスの時間はインストラクターが常駐しているので、質問や相談などあれば何でも聞いて下さいね。
・一人一人のご希望に合わせてインストラクターからも提案やアドバイスをします☆
(月)14:00~16:00フリークラス【アーサナ練習】
・自分1人ではチャレンジできないポーズを練習したり、怪我をしない為の練習を自由に行いましょう!
・インストラクターにいつでも個別に質問ができるので、疑問があれば何でも聞いてみてくださいね☆
(木)18:30~20:30フリークラス【季節のアロマでほぐしてリラックス】
・普段ケアしないような場所をストレッチやマッサージをしたり、ヨガのポーズを取ってみたり。。。疲れているときはシャヴァーサナで、リラックスして過ごすのもおすすめです♪
・フリークラス中はアロマを焚いているので、ただ座って目を閉じるだけでも、癒しの時間になりますよ♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
ワンフィット受付