5月からのNEWレッスンご紹介(木)10:00-11:15

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ワンフィットヨガ会員の皆様

いつもご利用頂き有難うございます。
5月からのNEWレッスンのご紹介です!

(木)10:00-11:15
『身体を整えるピラティス(常温)』

【インストラクター】Junko

【レッスン内容】
ピラティスは体幹を上手に使いながら、身体全体を正しく機能的に動かせるようにするエクササイズです。
正しい身体の使い方を身に着けていくことで、様々な不調改善の効果に期待がもてます。
ピラティスで快適に過ごせる身体を目指しましょう!

皆様のご参加、心よりお待ちしております!!
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