12/30（木）ヨガワークショップ開催！

ワンフィット会員の皆様

いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
急遽、年末年始のヨガワークショップ開催が決定致しました！！

【開催日時】
2021年12月30日(木)10：00～12：00

【ワークショップ名】
背骨の柔軟性を引き出しながらヨガのポーズを取ってみよう！！

【担当インストラクター】
夕雨先生

【内容】
経験問わずご参加可能。ヨガのための柔軟力向上を目指したトレーニングです。
・フロースタイルヨガ時における呼吸のやり方
・バンダを使うための各関節と筋肉の総合的な練習方法を解説しながら実践していきます。
ヨガの練習をさらに深める事が出来る実践トレーニングです！

【ご予約方法】
会員様の場合は、会員様専用web予約からお願い致します。
非会員様の場合は、HPお問い合わせフォームからお願い致します。

【参加費用】
会 員1,000円（税込）
非会員2,500円（税込）
※お支払いは当日、先生に直接お渡し下さいませ。

【持ち物】
ヨガマット（マットレンタルは100円）、動きやすい服装上下、汗拭き用タオル、水分補給のお水

レッスン予約は「こちら」からどうぞ♪