【シアターヨガ】10月スケジュールです♪

ワンフィット会員の皆さん、こんにちは！
10月のシアターヨガのスケジュールを一覧でお知らせいたします♪
10月はまた新たなレッスンも加わっているので、ぜひ体験にきてみてくださいね。

【10月シアターヨガ スケジュール】

月曜 12:15-12:56
肩こり解消ヨガ(NANASE）
火曜 21:30-22:25
呼吸を深めるリラクゼーションヨガ（しほり）

水曜 15:45-16:29
やさしいピラティス（ゆか）
水曜 21:30-22:28
関節をゆるめるヨガ（Mei）

木曜 12:15-13:09
体幹強化トレーニングのヨガ（松本）

金曜 12:15-13:09
ヨガのための柔軟トレーニング（夕雨）
金曜 21:30-22:23
セルフリンパマッサージヨガ（おぐ）

日曜 8:30-9:26
コンディショニングヨガ（MEI）