2018-08

ワンフィット会員の皆様 いつもご利用ありがとうございます さてさて、一足先に年末のヨガワークショップのお知らせです 太陽礼拝108回 年末といえば、「大掃除」「年越しそば」…などなどありますが、ヨガをされている方にとっ...

ヨーガを楽しもう！！ ～アーサナの中に在る原因と結果の見つけ方WS～ アーサナは、身体が向かっていく方向へ働く力と、それを相殺しようとする逆の力が必ず内包されています。 伸長の裏には収縮が存在し、重力に抗うには重力に同調すること...

ONE FIT24会員の皆様 いつもワンフィットをご利用いただきありがとうございます。 新しく、自走式トレッドミル入荷致しました！ 【特徴】 自走式トレッドミルは、自分でベルトを蹴りだし、ハムストリングやカーフ...

【8/2 (木) 】 ◆18：00～19：00 ハタヨガベーシックホット（ゆうな）⇒ほぐしホットヨガ（夏海） 【8/22 (水) 】 ◆10：00～11：00 姿勢美人ハタヨガホット（ごま）⇒シヴァナンダヨガ(常温）（g...