ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
7月のスケジュールをアップしました。シアターヨガとパーソナルトレーニングのご予約が可能です！
【7月祝日営業】
7/18（月）18時まで
【7月シアターヨガ】※シアターヨガは2002/7/31で終了
すべてのヨガ会員様が回数無制限
7月のシアターヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
レッスン予約は「こちら」からどうぞ♪
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
HP ：https://0120-766-555.com/
MAIL：support@0120-766-555.com
ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
6月のスケジュールをアップしました。ヨガレッスンやパーソナルトレーニングのご予約が可能です！
【ヨガレッスン最終日】
30日（木）ヨガレッスン 17：00まで
6月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
6月ヨガレッスン代行↓クリックで拡大表示
レッスン予約は「こちら」からどうぞ♪
【シアターヨガ】※7月末までご利用可能
開始時刻になると自動的にスクリーンが下りてきて、ヨガの動画が始まります。
その動画を見ながらヨガを楽しんでいただけます。
・コース別 シアターヨガ利用回数
フリーコースの方 無制限
デイフリーコースの方 月～金、10～17時まで無制限
月8回コースの方 4回
月6回コースの方 3回
月4回コースの方 2回
※月会員様の通常ヨガご利用回数とは別です。
・シアターヨガ 1レッスン定員2名様
十分なパーソナルスペースを確保しているので、安心してヨガを楽しむことができます。
・当日キャンセル料の規定
通常レッスンと同様、レッスン開始1時間前を過ぎての無断キャンセルはキャンセル料1100円をお支払い頂きます。
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ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
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ワンフィット会員の皆様
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5月のヨガスケジュールと代行レッスンに変更がありましたので、お知らせ致します。
5月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
5月ヨガレッスン代行↓クリックで拡大表示
レッスン予約は「こちら」からどうぞ♪
スケジュールアップ後のご変更となり、誠に申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
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ワンフィットヨガ会員の皆様
いつもご利用いただき有難うございます。
レッスン代行のお知らせです。
4月26日（火）
18:30～19:30「ハタヨガ（常温）」強度★★
20:00～21:00「アロマリラックスホットヨガ」強度★
担当インストラクター ちひろ
4月28日（木）
18:30～19:30「ハタヨガ（常温）」強度★★
20:00～21:00「月礼拝ヨガ（常温）」強度★★
担当インストラクター ちひろ
急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
レッスン予約はこちらからどうぞ♪→→→
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
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ワンフィット会員の皆様
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ゴールデンウィークのヨガ特別レッスン開催が決定致しました！！
【開催日時】
2022年5月5日（木）10：00-12：00
【ワークショップ名】
骨盤リンパヨガセラピー＆ヨガ二ードラ
【担当インストラクター】
ゆか先生
【内容】
骨盤エリアにアプローチするヨガで、リンパの流れを良くするのが目的のクラスです。
前半は骨盤エリアのリンパの流れと呼吸のつながりを感じられる90分クラスと、後半はヨガニードラのヒーリングでリラックスを味わいます。
【ご予約方法】
会員様の場合は、通常レッスンの予約と同様に会員様専用web予約からお願い致します。
非会員様の場合は、HPお問い合わせフォームからお願い致します。
【参加費用】
会 員1,000円（税込）
非会員2,500円（税込）
※お支払いは当日、先生に直接お渡し下さいませ。
※マットはご持参頂くか、レンタルマットは100円でご利用可能です。
【持ち物】
ヨガマット（マットレンタルは100円）、動きやすい服装上下、汗拭き用タオル、水分補給のお水
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
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ワンフィットヨガ会員の皆様
いつもご利用いただき有難うございます。
レッスンクローズのお知らせです。
4月24日（日）
16:30～17:45 「アロマピラティス」クローズ
インストラクター体調不慮の為、クローズとさせて頂きます。
急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
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ワンフィットヨガ会員の皆様
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5月からのＮＥＷレッスンのご紹介です！
（木）10：00-11：15
『身体を整えるピラティス（常温）』
【インストラクター】Junko
【レッスン内容】
ピラティスは体幹を上手に使いながら、身体全体を正しく機能的に動かせるようにするエクササイズです。
正しい身体の使い方を身に着けていくことで、様々な不調改善の効果に期待がもてます。
ピラティスで快適に過ごせる身体を目指しましょう！
皆様のご参加、心よりお待ちしております！！
ワンフィット受付
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ワンフィット会員の皆様
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5月のスケジュールをアップしました。ヨガレッスンやパーソナルトレーニングのご予約が可能です(*^^*)
【5月のゴールデンウィークお休み】
3日（火）完全休業日
4日（水）完全休業日
5日（木）完全休業日
【5月 NEWレッスン＆インストラクター】
木曜日 10：00～11：15（75分）
『身体を整えるピラティス』（常温）
インストラクター：Junko先生
レッスン内容：ピラティスは体幹を上手に使いながら、身体全体を正しく機能的に動かせるようにするエクササイズです。
正しい身体の使い方を身に着けていくことで、様々な不調改善の効果に期待がもてます。
ピラティスで快適に過ごせる身体を目指しましょう！
5月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
5月ヨガレッスン代行↓クリックで拡大表示
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【シアターヨガ】
開始時刻になると自動的にスクリーンが下りてきて、ヨガの動画が始まります。
その動画を見ながらヨガを楽しんでいただけます。
・コース別 シアターヨガ利用回数
フリーコースの方 無制限
デイフリーコースの方 月～金、10～17時まで無制限
月8回コースの方 4回
月6回コースの方 3回
月4回コースの方 2回
※月会員様の通常ヨガご利用回数とは別です。
・シアターヨガ 1レッスン定員2名様
十分なパーソナルスペースを確保しているので、安心してヨガを楽しむことができます。
・当日キャンセル料の規定
通常レッスンと同様、レッスン開始1時間前を過ぎての無断キャンセルはキャンセル料1100円をお支払い頂きます。
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
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追加で4月レッスンの代行がございます。
【追加】4月のレッスン代行情報
1日（金）
18：30-19：45 ピラティス（常温） 代行 ゆか先生
5日（火）
18：30-19：30 ハタヨガ（常温）代行 ちひろ先生
20：00-21：00 アロマリラックスホットヨガ 代行 ちひろ先生
7日（木）
18：30-19：30 ハタヨガ（常温）代行 ちひろ先生
20：00-21：00 月礼拝ヨガ（常温）代行 ちひろ先生
8日（金）
18：30-19：45 ストレッチヨガ（常温）代行 ちひろ先生
10（日）
16：30-17：45常温 アロマリラックスヨガ（常温） 代行 MANA先生
直近での代行追加となり誠に申し訳ございません。
何卒宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
ワンフィットヨガ会員の皆様
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レッスン代行のお知らせです。
3月31日（木）
18:30～19:30「アロマリラックスホットヨガ」強度★
20:00～21:00「ハタヨガ（常温）」強度★★
担当インストラクター ちひろ
急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
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ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
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レッスン代行のお知らせです。
3月29日（火）
18:30～19:30「アロマリラックスヨガ（常温）」強度★
20:00～21:00「ゆるめるリストラティブヨガ（常温）」強度★
担当インストラクター 松本
急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
レッスン予約はこちらからどうぞ♪→→→
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ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
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3/27（日）レッスン代行とクローズのお知らせ
【レッスン代行】
3/27（日）16:30-17:45
アロマピラティス⇒【代行】アロマリラックスヨガ（常温）おぐ先生
【レッスンクローズ】
3/27（日）15:00-16:00
冷え性改善ホットヨガ おぐ先生
急なお知らせとなり、楽しみにして下さっておられる皆様には、誠に申し訳ございません。
何卒宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
ワンフィット会員の皆様
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4月のスケジュールをアップしました。ヨガレッスンやパーソナルトレーニングのご予約が可能です(*^^*)
【4月の営業時間変更】
29日（金・祝）祝日営業
【シアターヨガ】
開始時刻になると自動的にスクリーンが下りてきて、ヨガの動画が始まります。
その動画を見ながらヨガを楽しんでいただけます。
・コース別 シアターヨガ利用回数
フリーコースの方 無制限
デイフリーコースの方 月～金、10～17時まで無制限
月8回コースの方 4回
月6回コースの方 3回
月4回コースの方 2回
※月会員様の通常ヨガご利用回数とは別です。
・シアターヨガ 1レッスン定員2名様
十分なパーソナルスペースを確保しているので、安心してヨガを楽しむことができます。
・当日キャンセル料の規定
通常レッスンと同様、レッスン開始1時間前を過ぎての無断キャンセルはキャンセル料1100円をお支払い頂きます。
4月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
4月ヨガレッスン代行↓クリックで拡大表示
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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【急遽レッスンクローズのお知らせ】
3月13日（日）16:30-17:45
アロマピラティス（常温）かづき先生
本日、上記レッスンがクローズとなります。
急なお知らせとなり、楽しみにして下さっておられる皆様には、誠に申し訳ございません。
何卒宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
ワンフィットヨガ会員の皆様
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3月からのＮＥＷヨガレッスンのご紹介です！
（木）20：00-21：00
『身体が硬い人向けのヨガ（常温））』初心者におすすめ
【インストラクター】かづき
【レッスン内容】
身体が硬くなることで筋肉の凝り・冷え・怪我・睡眠の質など日常に師匠をきたす事が多いと言われています。
普段、お仕事でなかなかストレッチが出来ない方はすこしずつ筋肉をほぐして心身共にかろやかに過ごしましょう♪
一緒に柔軟性UPしませんか？
皆様のご参加、心よりお待ちしております！！
ワンフィット受付
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3月からのＮＥＷヨガレッスンのご紹介です！
（水）18：30-19：30
『女性のための温活ヨガ（常温）』
【インストラクター】MAYUMI
【レッスン内容】
冷え性、生理痛、ホルモンバランス、自律神経の乱れ、PMS、更年期症状…女性ならではのお悩みに添い、
効果的に体を動かして血流UP！身体も心もポカポカに♡
皆様のご参加、心よりお待ちしております！！
ワンフィット受付
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
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ワンフィットヨガ会員の皆様
いつもご利用頂き有難うございます。
3月から産休に入られます、ようこ先生からメッセージを頂きました。
無事に元気な赤ちゃんが生まれることを祈っております。
また、ようこ先生がお元気で帰って来て下さる事をスタッフ一同心よりお待ち申し上げております！！
ワンフィット受付
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
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ワンフィット会員女性の皆様
いつもご利用頂き有難うございます。
8F女性更衣室の入口ドアをコロナ感染予防で換気の為、開けておりましたが、今後はセキュリティー面を考慮しまして8F女性更衣室入口を施錠致します。
会員様におかれましては、セコム静脈登録頂いておりますので、指の静脈で開錠し更衣室をご利用下さいませ。
今後は更衣室やスタジオの窓等を定期的に開けるなどし、換気をこまめに行ってまいります。
また、会員様におかれましても、コロナ感染リスクを最小限に減らすべく、
『更衣室』『スタジオ』『ジム』でのマスクの着用を可能な限りお願い致します。
レッスンの時にマスクの着用で息苦しさを感じた場合は、スタジオを出て更衣室で休憩するなどご自身で調整をお願い致します。
現在の状況を会員の皆様やスタッフ一同で乗り越えていけますよう、何卒ご協力宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
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ワンフィット会員の皆様
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【3月の営業時間変更】
21日（月・祝）祝日営業
【2022年1月からのヨガレッスンにつきまして】
・レッスン開始時間が一部変更になっておりますので、予約の際は今一度ご確認下さいませ。
・シアターヨガ数が増えた為、web予約では『シアターヨガ』と『ヨガ』で分けて表示するように変更しております。
・（火）11：00-11：15（松本先生）、（木）15：00-15：15（Mei先生）質疑応答タイムが増えました。
日ごろの練習の疑問点や、シアターヨガの内容の質問等ございましたら、ぜひ先生に聞いてみて下さい。
【シアターヨガのトライアル期間延長※2022年3月末まで※】
・12月までだったトライアル期間を2022年3月末までに期間延長致します。
・全てのヨガコースの方が回数無制限でご利用頂けます。（月回数のカウントに含みません）
・定員2名様ですので事前ご予約お願い致します。
・当日キャンセルはヨガレッスン同様キャンセル料が発生致します。
3月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
3月ヨガレッスン代行↓クリックで拡大表示
レッスン予約は「こちら」からどうぞ♪
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
HP ：https://0120-766-555.com/
MAIL：support@0120-766-555.com
ヨガレッスンを担当して下さるインストラクターの方、募集のお知らせです。
【募集内容】
・平日の夜のレッスンを担当して下さる方
・常温もホットもどちらも担当できる方
・短期でも可能な方
【ご応募締切】
2022年2月20日迄
※レッスン担当のインストラクターが確定した時点で、締め切り日より前に応募を終了する可能性がございます。
【応募方法】
下記の必要事項を下記メールアドレスにてお送りくださいませ。
1.インストラクター名
2.生年月日
3.インストラクター歴
4.お持ちの資格（もしあれば）
5.ご自分で作られた『レッスン名』と『内容』を2レッスン分教えて下さいませ
6.その他ご質問
【応募受付メールアドレス】
support@0120-766-555.com
ご応募頂いた方へこちらからご連絡させて頂き、日にちを合わせて面接とレッスン内容を見せて頂きます。
ワンフィット受付
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
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レッスン代行のお知らせです。
2月9日（水）代行
18:30～19:30 「ストレッチヨガ」強度★（初心者におすすめ）インストラクター ちひろ
急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
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ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
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ワンフィット会員の皆様
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2月のヨガスケジュールと代行情報に変更がありますので、お知らせいたします。
【2月のヨガスケジュール変更箇所】
（水）18:30-19:30
【変更前】デットクスフローヨガ（常温）★★ようこ→【変更後】ストレッチリリースヨガ（常温）★ようこ
（水）20:00-21:00
【変更前】リラックスストレッチヨガ（低温ホット）★ようこ→【変更後】呼吸を深めるフローホットヨガ★★おぐ
（木）20:00-21:00
【変更前】肩こり解消ヨガ（低温ホット）★★ようこ→【変更後】fatburn exercise＆stretch（ホット）★★かづき
【2月の代行レッスン変更と追加】
2/4（金）10:00-11:15代行
【変更前】モーニングヴィンヤサフロー（常温）★★ようこ→【変更後】ストレッチリリースヨガ（常温）★ようこ
2/10（木）20:00-21:00 代行
ホットハタヨガ★★ちひろ
2/28（月）
18:30-19:30 代行
【変更前】デットクスフローヨガ（常温）★★ようこ→【変更後】疲労回復ヨガ（常温）★ようこ
20:00-21:00 代行
【変更前】疲労回復ヨガ（常温）★ようこ→【変更後】呼吸を深めるフローヨガ（常温）★★おぐ
2月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
2月ヨガレッスン代行↓クリックで拡大表示
レッスン予約は「こちら」からどうぞ♪
スケジュールアップ後の変更になり、誠に申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
受付
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
HP ：https://0120-766-555.com/
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ワンフィットヨガ会員の皆様
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レッスンクローズとレッスン代行のお知らせです。
1月27日（木）
18:30～19:30 「アロマリラックスヨガ（常温）」強度★（初心者におすすめ）インストラクター かづき
20:00～21:00 ヨガレッスン クローズ
急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
レッスン予約はこちらからどうぞ♪→→→
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
HP ：https://0120-766-555.com/
MAIL：support@0120-766-555.com
ワンフィットヨガ会員の皆様
いつもご利用いただき有難うございます。
レッスンクローズとレッスン代行のお知らせです。
1月26日（水）
18:30～19:30 ヨガレッスン クローズ
20:00～21:00「ストレスリリースホットヨガ」強度★（初心者におすすめ）インストラクター おぐ
急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
レッスン予約はこちらからどうぞ♪→→→
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
HP ：https://0120-766-555.com/
MAIL：support@0120-766-555.com
ワンフィットヨガ会員の皆様
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2022年3月末まではシアターヨガはトライアル期間としてすべてのコースの方が回数無制限でご利用頂けますが、
2022年4月からシアターヨガのご利用回数がコースによって変わります。
【コースによって受講できるレッスン回数が異なります】
●フリーコース・・・無制限
●デイフリー・・・月～金、10～17時まで無制限
●月8回・・・毎月通常ヨガ8回+シアターヨガ4回まで
●月6回・・・毎月通常ヨガ6回+シアターヨガ3回まで
●月4回・・・毎月通常ヨガ4回+シアターヨガ2回まで
※4月～コース変更の場合、3/10までに手続をお願い致します。
【当日キャンセル料の規定は通常レッスンと同じです】
レッスン開始1時間前を過ぎての無断キャンセルはキャンセル料1100円をお支払い頂きます。
【通常レッスンと同様、事前ご予約が必要です】
定員2名ですので、お早めにご予約下さいませ。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
レッスン予約は「こちら」からどうぞ♪
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
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ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
2月のスケジュールをアップしました。ヨガレッスンやパーソナルトレーニングのご予約が可能です(*^^*)
【2月の営業時間変更】
11日（金・祝）祝日営業
23日（水・祝）祝日営業
【2022年1月からのヨガレッスンにつきまして】
・レッスン開始時間が一部変更になっておりますので、予約の際は今一度ご確認下さいませ。
・シアターヨガ数が増えた為、web予約では『シアターヨガ』と『ヨガ』で分けて表示するように変更しております。
・（火）11：00-11：15（松本先生）、（木）15：00-15：15（Mei先生）質疑応答タイムが増えました。
日ごろの練習の疑問点や、シアターヨガの内容の質問等ございましたら、ぜひ先生に聞いてみて下さい。
【シアターヨガのトライアル期間延長※2022年3月末まで※】
・12月までだったトライアル期間を2022年3月末までに期間延長致します。
・全てのヨガコースの方が回数無制限でご利用頂けます。（月回数のカウントに含みません）
・定員2名様ですので事前ご予約お願い致します。
・当日キャンセルはヨガレッスン同様キャンセル料が発生致します。
2月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
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レッスン予約は「こちら」からどうぞ♪
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
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ワンフィット受付でございます✨
昨年は、お世話になりました！
今年も皆さまが健康でありますように、夢や目標が叶いますよう心からお祈りいたします🍀
新年早々、新しいレッスンのご紹介致します〜♪
お仕事終わりに疲れた身体を癒したい方、ストレス発散して汗を流したい方、一緒にヨガやピラティス、パーソナルしませんか♪
ご予約お待ちしております✨
ワンフィットヨガ会員の皆様
いつもご利用いただき有難うございます。
レッスン代行のお知らせです。
2022年1月4日（火）
10:00～11:00「ボディーメイクヨガ」強度★★～★★★
11:30～12:45「【RYT認定】ハタヨガフロー（常温）」強度★★～★★★
担当インストラクター Mei
急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
レッスン予約はこちらからどうぞ♪→→→
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ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
12/30（木）～1/3（月）の年末年始休業日にシアターヨガが受けられるようになりました！！
詳しいスケジュールは下記の『年末年始シアターヨガスケジュール』をご確認下さいませ。
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【シアターヨガのトライアル期間延長※2022年3月末まで※】
・12月までだったトライアル期間を2022年3月末までに期間延長致します。
・全てのヨガコースの方が回数無制限でご利用頂けます。（月回数のカウントに含みません）
・定員2名様ですので事前ご予約お願い致します。
・キャンセルの規定は通常のヨガレッスン同様。1時間前を過ぎてのキャンセルでキャンセル料が発生致します。
シアターヨガ受講中に何かトラブルがあった場合、【シアターヨガトラブル手順】ご確認下さいませ。
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ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットのシアターヨガのご利用頂き有難うございます。
なんと、1月からシアターヨガの時間帯が早朝と深夜に増えました✨
何かトラブルが起こった時の手順を作成しております。
🙇♂️
ヨガスタジオ入って正面にございますのでお手数お掛けしますがご確認お願い致します。
↓クリックで拡大表示
❇︎新しい時間のシアターヨガ❇︎
月曜日〜日曜日
5:00〜
6:30〜
8:00〜
23:00〜
各レッスンはスケジュール表を拝見くさださいませ🍀
ご予約お待ちしております☆
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ワンフィット会員の皆様
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急遽、年末年始のヨガワークショップ開催が決定致しました！！
【開催日時】
2022年1⽉2⽇（⽇）10：00-12：00
【ワークショップ名】
2022年 スタートヨガクラス〜最高の自分からはじめよう〜
【担当インストラクター】
ゆか先生
【内容】
ヨガをすると身体と心が浄化され、深い内側からスッキリする感覚や、頭が軽くなり、ポジティブになったり、
ストレスがなくなったり、人それぞれ様々な効果を感じられると思います。
だけどそこまでたどり着くには少し時間が必要で、普段のクラスではなかなか全てのヨガのプラクティスをするのは難しかったりします。
なので今回はたっぷり120分！
ストレッチポーズ、パワーポーズ、バランスポーズ、呼吸法を混えながらじっくりと時間をかけて集中を深めていき、
最後は究極のリラクゼーションと云われるヨガニードラ瞑想で、心身共に生まれ変わったご自身で新しい一年を始めましょう！
普段のレッスンとは一味違うヨガ体験を是非体感してみてください♡
年末年始のリセットにも是非。
むつかしい事はしないので身体が硬い方や初心者の方も是非ぜひご参加ください^ ^
【ご予約方法】
会員様の場合は、会員様専用web予約からお願い致します。
非会員様の場合は、HPお問い合わせフォームからお願い致します。
【参加費用】
会 員1,000円（税込）
非会員2,500円（税込）
※お支払いは当日、先生に直接お渡し下さいませ。
【持ち物】
ヨガマット（マットレンタルは100円）、動きやすい服装上下、汗拭き用タオル、水分補給のお水
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急遽、年末年始のヨガワークショップ開催が決定致しました！！
【開催日時】
2021年12月30日(木)10：00～12：00
【ワークショップ名】
背骨の柔軟性を引き出しながらヨガのポーズを取ってみよう！！
【担当インストラクター】
夕雨先生
【内容】
経験問わずご参加可能。ヨガのための柔軟力向上を目指したトレーニングです。
・フロースタイルヨガ時における呼吸のやり方
・バンダを使うための各関節と筋肉の総合的な練習方法を解説しながら実践していきます。
ヨガの練習をさらに深める事が出来る実践トレーニングです！
【ご予約方法】
会員様の場合は、会員様専用web予約からお願い致します。
非会員様の場合は、HPお問い合わせフォームからお願い致します。
【参加費用】
会 員1,000円（税込）
非会員2,500円（税込）
※お支払いは当日、先生に直接お渡し下さいませ。
【持ち物】
ヨガマット（マットレンタルは100円）、動きやすい服装上下、汗拭き用タオル、水分補給のお水
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ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
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【1月の営業時間変更】
10日（月・祝）祝日営業
※2022年は1月1～3日が休業日で、4日（火）から営業致します。
【1月からのヨガレッスンにつきまして】
・レッスン開始時間が一部変更になっておりますので、予約の際は今一度ご確認下さいませ。
・シアターヨガ数が増えた為、web予約では『シアターヨガ』と『ヨガ』で分けて表示するように変更しております。
・（火）11：00-11：15（松本先生）、（木）15：00-15：15（Mei先生）質疑応答タイムが増えました。
日ごろの練習の疑問点や、シアターヨガの内容の質問等ございましたら、ぜひ先生に聞いてみて下さい。
【シアターヨガのトライアル期間延長※2022年3月末まで※】
・12月までだったトライアル期間を2022年3月末までに期間延長致します。
・全てのヨガコースの方が回数無制限でご利用頂けます。（月回数のカウントに含みません）
・定員2名様ですので事前ご予約お願い致します。
・当日キャンセルはヨガレッスン同様キャンセル料が発生致します。
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ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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RYT200全米ヨガアライアンス養成講座
2022年1月からスタートです！
ただいま、お申込み受付中！
毎週（火）（日）の3時間で6ヶ月でヨガの資格が取得可能です。
対面式の講座なので、
オンラインでは分かりにくいポーズの細かい部分も学ぶことが出来ます！
そして先生に実際に自分のポーズを見てもらう事も出来ます。
また少人数制なので質問等もしやすい環境です。
詳しくは9F受付またはHPからお問い合わせ下さいませ。
ワンフィット受付
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全米ヨガアライアンス認定インストラクター養成講座
受講生の皆様
いつもワンフィットをご利用頂き誠に有難う座います。
昨今の新型コロナウィルスの影響により、大変申し訳ございませんが、2022年1月より、アライアンス認定の常温ヨガのクラスを下記の通り縮小致します。
【2022年1月からの認定レッスン】
（火）11：30-12：45 松本先生
（木）15：30-16：45 Mei先生
（土）10：00-11：15 ゆか先生/おぐ先生
（日）13：30-14：30 おぐ先生
尚、縮小されたレッスン枠は、担当講師の通常レッスンに変更となりますので、
通常レッスンとして引き続き受講して頂けますのでご安心下さいませ。
（火）と（日）アライアンス認定講座に変更はございません。
当スクールは2015月4月より、東大阪地区唯一の全米ヨガアライアンススクールとして認定され、
数多くの受講生の皆様にご愛顧賜っており、私共としましても大変思い入れが詰まったスクールでございます。
今回は、永続的に存続することを第一に考え縮小する事になりました。何卒ご理解賜りますよう宜しくお願い申し上げます。
令和3年12月7日
株式会社ワンフィット
代表取締役 南和良
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
皆さま、『ヨガワークス商品15％OFF』ご注文の締切日が迫ってまいりました！
8F更衣室に置いてあるパンフレットはもうご覧になりましたか？
11/25（木）20：00まで、ご注文承ります。
【ご注文締切】2021年11月25日（木）迄
・9F受付でご注文の際に、料金をお支払い頂きます。
・商品のお渡しは12月初旬～中旬頃の予定です。
・発注の際に商品が欠品になっている場合がございます。その時は別のカラーにご変更頂くか、注文取消とさせて頂きます。
≪スタッフおすすめヨガグッズランキング！≫
No.1 【6ｍｍヨガマット】15％OFF 3,927円（税込）
程良い厚みとグリップ感はさすがヨガワークスという感じです。
重さ1.3kgなので持ち運びではなくお家ヨガでぜひお使い下さいませ。
ワンフィットの常温用レンタルヨガマットが同じ物です！普通に使用していれば、長く愛用できる一品です。
No.2 【3.5ｍｍヨガマット】15％OFF 2,992円（税込）
持ち運びにはこれ！パンフレットには重さ1kgと表記しておりますが、持った感じは6ｍｍと比べてかなり軽く感じました。
厚みは6mmと比べると確かに薄いのですが、ヨガをするときに特に違和感はありませんでした。
外ヨガにも使えますよ！下にピクニックシートを敷けば汚れも防げます。
マットを入れる袋はついておりませんので、ぜひ一緒にお買い求めくださいませ。スタッフイチ押しはマットバック1,890円。生地がしっかりしております。
No.3 【ヨガブロックA 2個セット】15％OFF 3,272円（税込）
ブロックは非常に使えます！特に2個セットで（笑）
アーサナ練習の時にサポートしてくれるのはもちろんですが、リラックスポーズの時にも大活躍です。
疲れた時に、お家で仰向けポーズで背中と頭の下にブロック2つを使って胸を開くと、本当にスッキリします。
後は床に座るときの椅子代わりにすると骨盤が立ちやすいです。またリラックスタイムで寝転がるときの枕にも使えます。枕はちょっと固めが好きな方におすすめ。
便利ですよー！！
No.4 【ヨガベルト】15％OFF 1,683円（税込）
特に、アライアンス生の方にはぜひお持ち頂きたいこのベルト！
仰向けで足を延ばすストレッチの時にも大活躍です。足を横に開く、ツイスト、後ろを延ばす、で最高に気持ち良いです！
朝は硬いと思うので、お昼か夜寝る前が良いかもです。他にはブジャンガーサナ（コブラのポーズ）で胸を開くサポートをしてくれます。
ゴムの様に伸びない事が一つ良いポイントかとスタッフは感じております。肩甲骨ストレッチにも最高です。
以上、おすすめランキングでした！あやしい販売スタッフではございませんのでご安心くださいませ（笑）
ブロックやベルトの使い方はインストラクターやスタッフにお聞き頂きましたら、いろいろお伝え出来ますよ!(^^)
ワンフィット受付
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【今月の営業時間変更】
24日（金）18時まで営業
30日（木）休 業 日
31日（金）休 業 日
※2022年は1月1～3日が休業日で、4日（火）から営業致します。
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こんにちは。ワンフィットです！
今日も素敵な天気ですね💛
✨11月のアロマは、CYPRESSです✨
CYPRESSは、ヒノキや杉のウッディな香りにスパイシーさを加えた香りになっております♪
呼吸を整えて、睡眠の質を上げる効果などもございます。
この時期は、季節の変わり目で体調が崩しやすかったり、睡眠の質が浅くなりがちです！
最近、心が落ち着かない…集中力が落ちてきた方…寝つきが悪い方は一度レッスンに参加してみませんか♪
お待ちしております🎵
ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
『ヨガワークス商品15％OFF』のご案内です！
【ご注文締切】2021年11月25日（木）迄
・9F受付でご注文の際に、料金をお支払い頂きます。
・商品のお渡しは12月初旬～中旬頃の予定です。
・発注の際に商品が欠品になっている場合がございます。その時は別のカラーにご変更頂くか、注文取消とさせて頂きます。
ヨガワークスはヨガ専用のブランドで、マットやブロックなど・・・
どれもしっかりとした作りになっています。
この機会にぜひご注文下さいませ。
ワンフィット受付
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【今月の営業時間変更】
03日（水・祝）休業日
08日（月）営業開始 13時～（10：30ヨガレッスンと12：15シアターヨガはクローズ）
19日（金）営業開始 13時～（10：30ヨガレッスンと12：15シアターヨガはクローズ）
23日（火・祝）18時まで営業
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
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初めまして。かづきです★
10月からピラティスのレッスンを担当させて頂きます！！初心者クラスなので気楽な気持ちで参加してくださいね♪
パーソナルトレーニングも担当しておりますのでわからない事ございましたらいつでもお声かけくださいませ(^▽^)/
どうぞ宜しくお願い致します💛
パラエストラ会員、ワンフィット会員の皆様
いつもご利用頂き誠にありがとうございます。
2021年11月から受付時間が変更となります。
【11月からの受付時間】
平日 14：00-20：00
土日祝日 11：00-17：00
※レッスンはスケジュール通り行います。
※受付不在中に御用のある場合は、ホームページのお問い合わせからお送り下さいませ。
何卒、ご理解賜りますよう宜しくお願い申し上げます。
2021年10月9日
株式会社ワンフィット 代表取締役 南 和良
今月のアロマヨガをご紹介します。
10月は「クラリセージ」
「クラリセージ」
シソ科のハーブ、クラリセージはほのかに甘みを感じるすっきりとした香りが特徴です🪴秋の季節にぴったりですね☺️
10月に入り日によっては涼しさを感じる季節になりましたが、まだお昼は暑いですね…そんな時はアロマの香りとヨガでリフレッシュしにいらしてくださいね🧘🏼♀️✨
ワンフィット会員の皆さんへ
こんにちは、ヨガインストラクターのしほりです。
簡単ながらこの場をお借りしてご挨拶させていただきます。
この度、9月末をもちましてワンフィットを退職する運びとなりました。
ワンフィットでヨガのインストラクターとして活動させてもらって2年9カ月、長いようであっという間の年月でした。
ヨガレッスンを担当させていただいた会員の皆さんにはたくさん成長させて頂き、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
はじめの頃のレッスンはぎこちなく不安な思いをさせてしまっていたかもしれませんが、皆さんがいつも温かく見守ってくださったことが励みとなり、今の私があります。
ヨガを通じてお会いできた皆さんに心から感謝いたします。
これからもヨガを続けて、またどこかでお会いできることを楽しみにしております！
今まで本当にありがとうございました。
ヨガインストラクター しほり
こんばんは、ワンフィットです。直近のシアターヨガの予約状況をご案内します!
季節の変わり目である秋こそ体と心を整える時期にうってつけです♪ワンフィットのシアターヨガで自分のペースでヨガを楽しんでみてくださいね。
🍂シアターヨガ予約状況🍂
9月26日（日）8:00-8:56
コンディショニングヨガ
【残り2名】
9月28日（火）21:30-22：25
呼吸を深めるリラクゼーションヨガ
【残り1名】
9月29日（水）15:45-16:29
やさしいピラティス
【満員】
9月29日（水）21:30-22:28
関節をゆるめるヨガ
【残り2名】
9月30日（木）12:15-12:56
オープンハートヨガ
【残り2名】
10月1日（金）12:15-13:09
ヨガのための柔軟トレーニング
【残り2名】
10月1日（金）21:30-22:23
セルフリンパマッサージヨガ
【残り2名】
ご予約はワンフィットの予約フォームからどうぞ。
ワンフィット会員の皆さん、こんにちは！
10月のシアターヨガのスケジュールを一覧でお知らせいたします♪
10月はまた新たなレッスンも加わっているので、ぜひ体験にきてみてくださいね。
月曜 12:15-12:56
肩こり解消ヨガ(NANASE）
火曜 21:30-22:25
呼吸を深めるリラクゼーションヨガ（しほり）
水曜 15:45-16:29
やさしいピラティス（ゆか）
水曜 21:30-22:28
関節をゆるめるヨガ（Mei）
木曜 12:15-13:09
体幹強化トレーニングのヨガ（松本）
金曜 12:15-13:09
ヨガのための柔軟トレーニング（夕雨）
金曜 21:30-22:23
セルフリンパマッサージヨガ（おぐ）
日曜 8:30-9:26
コンディショニングヨガ（MEI）
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
HP ：https://0120-766-555.com/
MAIL：support@0120-766-555.com
ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
10月のスケジュールをアップしました。ヨガレッスンやパーソナルトレーニングのご予約が可能です(*^^*)
【今月の営業時間変更】
08日（金）営業開始 13時～
11日（月）営業開始 13時～
22日（金）営業開始 13時～
（10：30のレッスンと12:15のシアターヨガは13時～営業開始の為、クローズとなります。）
10月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
10月ヨガレッスン代行↓クリックで拡大表示
レッスン予約は「こちら」からどうぞ♪
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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HP ：https://0120-766-555.com/
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こんばんは、ワンフィットです。直近のシアターヨガの予約状況をご案内します♪
🍂シアターヨガ予約状況🍂
9月21日（火）21:30～22:25 呼吸を深めるヨガ（しほり）
【残2名】
9月22日（水）15：45～16：29 やさしいピラティス（ゆか）
【残1名】
9月22日（水）21：30～22：28 関節をゆるめるヨガ（Mei）
【残1名】
9月24日（金）12：15～13：15 柔軟トレーニング総合クラス（夕雨）
【残2名】
9月24日（金）21：30～22：23 セルフリンパマッサージヨガ（おぐ）
【残2名】
9月26日（日）8:00～8:56 コンディショニングヨガ（Mei）
【残2名】
ご予約はワンフィットの予約フォームからどうぞ。
こんにちは、ワンフィットです！
9月も半ばに入り、涼しい季節になってきましたね。
さて、今夏にスタートしたシアターヨガですが、おかげさまで会員の皆さんにご好評いただいております♪
改めて、9月のシアターヨガのスケジュールをご案内しますので、まだ受けたことがないレッスンがあればぜひ試してみてくださいね。
ご予約はワンフィットの予約フォームからどうぞ。
こんばんは、ワンフィットです。
シアターヨガの予約状況をご案内します♪
🍄シアターヨガ予約状況🍄
9月19日（日）8:00～8:56 コンディショニングヨガ(Mei)
【満員】
9月20日（月）12:15～12:59 アドバンスピラティス(ゆか)
【満員】
9月21日（火）21:30～22:25 呼吸を深めるヨガ（しほり）
【残2名】
9月22日（水）15：45～16：29 やさしいピラティス（ゆか）
【残1名】
9月22日（水）21：30～22：28 関節をゆるめるヨガ（Mei）
【残1名】
9月24日（金）12：15～13：15 柔軟トレーニング総合クラス（夕雨）
【残2名】
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こんにちは、ワンフィットです。
直近のシアターヨガの予約状況をご案内します♪
♪♪シアターヨガ予約状況♪♪
9月14日（火）21:30～22:25 呼吸を深めるリラクゼーションヨガ（しほり）
【残り2名】
9月15日（水）15:45～16：29 やさしいピラティス（ゆか）
【残り2名】
9月15日（水）21:30～22:28 関節をゆるめるヨガ（Mei）
【残り2名】
9月16日（金）12:15～12:56 オープンハートヨガ（NANASE）
【残り2名】
9月17日（土）12:15～13：15 柔軟トレーニング総合クラス（夕雨）
【残り2名】
9月18日（日）21：30～22：23 セルフリンパマッサージヨガ（おぐ）
【残り2名】
ご予約はワンフィットの予約フォームからどうぞ。
こんにちは、ワンフィットです。
直近のシアターヨガの予約状況をご案内します♪
★シアターヨガ空き状況★
9月13日（月）12:15～12:59 アドバンスピラティス（ゆか）
【満員】
9月14日（火）21:30～22:25 呼吸を深めるリラクゼーションヨガ（しほり）
【残り2名】
9月15日（水）15:45～16：29 やさしいピラティス（ゆか）
【残り2名】
9月15日（水）21:30～22:28 関節をゆるめるヨガ（Mei）
【残り2名】
9月16日（金）12:15～12:56 オープンハートヨガ（NANASE）
【残り2名】
ご予約はワンフィットの予約フォームからどうぞ。
こんばんは、ワンフィットです。
直近のシアターヨガの予約状況をご案内します♪
🍇シアターヨガ空き状況🍇
9月12日（日）8:00〜8:56 コンディショニングヨガ（Mei）
残り1名
9月13日（月）12:15～12:59 アドバンスピラティス（ゆか）
残り1名
9月14日（火）21:30～22:25 呼吸を深めるリラクゼーションヨガ（しほり）
残り1名
9月15日（水）21:30～22:28 関節をゆるめるヨガ（Mei）
残り2名
ご予約はワンフィットの予約フォームからどうぞ。
こんにちは、ワンフィットです。
また気温が上がりましたが秋らしい風が吹くようになってきましたね。
朝夕は涼しいので散歩がてら、シアターヨガで自分時間を楽しんでみませんか？
直近の予約状況をご案内します♪
🍁シアターヨガ空き状況🍁
9/7 21:30〜22:25 呼吸を深めるリラクゼーションヨガ
残り1名
9/8 15:45〜16:29 やさしいピラティス
残り2名
9/8 21:30〜22:28 関節をゆるめるヨガ
残り2名
9/9 12:15〜12:56 オープンハートヨガ
残り2名
9/10 12:15〜13:15 柔軟トレーニング
残り2名
9/10 21:30〜22:23 セルフリンパマッサージヨガ
残り2名
9/12 8:00〜8:56 コンディショニングヨガ
残り1名
ご予約はワンフィットの予約フォームからどうぞ。
ヨガ会員の皆さんこんにちは♪ワンフィットのしほりです(*^^*)
お待たせいたしました。9月のアロマヨガのブレンドをご紹介します。
ゆったりとした気分にしてくれる森の香りは秋の時期にぴったり♪
シソ科のハーブ、クラリセージはほのかに甘みを感じるすっきりとした香りが特徴です。
火曜 18:30-19:30 アロマホットヨガ（強度低め★）
担当：chihiro
水曜 10:00-11:00 アロマ香る美腸ヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
水曜11:30-12:30リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
金曜14:00-15:00リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
土曜15:00-16:00アロマフローヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
日曜 16:30-17:45 呼吸を深めるアロマヨガ75min.（強度低め★）
担当：しほり
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
MAIL：support@0120-766-555.com
#ヨガ #ワンフィット #onefit24 #東大阪ヨガ #布施ヨガ #奈良ヨガ #ヨガインストラクター #総合フィットネスジム #パーソナルトレーニング #ジム #フィットネス #大阪ジム #東大阪ジム
ワンフィット会員の皆様へ
いつもお世話になっております。
ワンフィット受付でございます。
本日警報が発令された為、ヨガ、パーソナルトレーニングのレッスンが終日クローズとなります。
なお、明日9時時点で解除されますと明日のレッスンは通常通り開催致します。
ご予約いただいた皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解の程お願い致します。
ワンフィット受付
こんにちは。ワンフィットです！
なんと9月から早朝と深夜にシアターヨガのレッスンが始まりました♪
さっそく、ご予約して頂きありがとうございます！
☆*:.｡. 予約状況.｡.:*☆
9/1(水) 15:45〜16:29 優しいピラティス ゆか先生 残り一名
9/1(水) 21:30〜22:25 関節緩めるヨガ Mei先生 満杯
9/2(木) 12:15〜12:56 オープンハートヨガ NANASE先生 残り2名
9/3(金) 12:15〜13:15 柔軟トレーニング 夕雨先生 残り2名
9/4(金)21:30〜22:23 セルフリンパマッサージヨガ おぐ先生 満杯
9/5(日)8:00〜8:56 コンディショニングヨガ Mei先生 残り2名
おはようございます、ワンフィットです。
8月よりスタートした「シアターヨガ」ですが、9月はさらにレッスン数を増設します♪
これまで日中の時間帯のみの提供でしたが、今後は夜間帯にも登場します。なのでお仕事帰りの方でも気軽に受けられます☆
一日の終わりにシアターヨガで身体と心の疲れやコリをほぐしてみてください。
～月曜日～
12:15-12:59（44分）
アドバンスピラティス【ゆか】
～火曜日～
21:30-22:25（55分）
呼吸を深めるリラクゼーションヨガ【しほり】
～水曜日～
15:45-16:29（44分）
やさしいピラティス【ゆか】
21:30-22:28（58分）
関節をゆるめるヨガ【Mei】
～木曜日～
12:15-12:56（41分）
オープンハートヨガ【NANASE】
～金曜日～
12:15-13:15（60分）
柔軟トレーニング総合クラス【夕雨】
21:30-22:23（53分）
セルフリンパマッサージヨガ【おぐ】
～日曜日～
8:00-8:56（56分）
コンディショニングヨガ【Mei】
こんばんは、ワンフィットです。
直近のシアターヨガの空き状況をお知らせします♪
8月25日（水）15：45～16：45
松本 骨盤調整ヨガ「残り2名」
8月26日（木）12：30～13：30
NANASE オープンハートヨガ「残り2名」
8月27日（金）12：30～13：30
夕雨 柔軟トレーニング総合クラス「残り2名」
ご予約はワンフィットの予約フォームからどうぞ。
こんにちは、ワンフィットです。
今日時点のシアターヨガの空き状況をお知らせします。
8月25日（水）15：45～16：45
松本 骨盤調整ヨガ「残り2名」
8月26日（木）12：30～13：30
NANASE オープンハートヨガ「残り2名」
8月27日（金）12：30～13：30
夕雨 柔軟トレーニング総合クラス「残り2名」
まだレッスンを試されたことない方、今ならまだ間に合いますよ～！
9月は新たに夜間帯のレッスンも増えるので、ぜひ新しい時間帯のレッスンもお試しください♪
ご予約はワンフィットの予約フォームからどうぞ。
ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
9月のスケジュールをアップ致しました。ヨガレッスンやパーソナルトレーニングのご予約が可能です(^^♪
《営業時間変更》
9月20日（月・祝）9：30-18：00までの営業
9月23日（木・祝）休業日
9月27日（月）13：00-営業（朝のヨガレッスンはクローズ）
9月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
9月のレッスン代行↓クリックで拡大表示
レッスン予約は「こちら」からどうぞ♪
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
HP ：https://0120-766-555.com/
MAIL：support@0120-766-555.com
こんにちは、ワンフィットです。
連日雨が続いていますね。雨で体がだる～くなりがちですが、そんなときは自分のペースでヨガをしませんか？
8月からスタートしたシアターヨガなら、自分の調子に合わせてヨガをきままに楽しめますよ♪
今週のレッスンもまだ空きがあるので、まだ体験されていない方は一度試してみてくださいね。
8月18日水曜 骨盤調整ヨガ（松本）「残り2名」
8月19日木曜 オープンハートヨガ（NANASE）「残り1名」
ワンフィット会員の皆様へ
いつもお世話になっております。
ワンフィット受付でございます。
本日警報が発令された為、終日クローズとなります。
なお、明日9時時点で解除されますと明日のレッスンは通常通り開催致します。
ご予約いただいた皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解の程お願い致します。
ワンフィット受付
ワンフィット会員のみなさん
こんにちは。いよいよワンフィットのシアターヨガが始動しました！
おかげさまでシアターヨガをご利用頂く方が増えています♪
対面のヨガと同じようにシアター形式のヨガを楽しんでもらえたら何よりです。
【直近のシアターヨガの空き状況のお知らせ】
8月12日（木）12：30-13：30 オープンハートヨガ(NANASE) 「残り2名」
8月16日（月）12：30-13：30 アドバンスピラティス(ゆか)「残り2名」
8月18日（水）15：45-16：45(松本）「残り2名」
8月19日（木）シアターヨガ(NANASE)「残り2名」
8月20日（金）柔軟トレーニング（夕雨）「残り2名」
ご予約はワンフィットのWEB予約からどうぞ♪
ヨガ会員の皆さんこんにちは♪ワンフィットのしほりです(*^^*)
お待たせいたしました。8月のアロマヨガのブレンドをご紹介します。
雨上がりの土のような香りを醸すアロマ「パチョリ」
力強い香りは心身の調整にぴったりです。
暑さが残るこの季節も清々しいアロマの香りで楽しく乗り切りましょうね。
火曜 18:30-19:30 アロマホットヨガ（強度低め★）
担当：chihiro
水曜 10:00-11:00 アロマ香る美腸ヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
水曜11:30-12:30リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
金曜14:00-15:00リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
土曜15:00-16:00アロマフローヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
日曜 16:30-17:45 呼吸を深めるアロマヨガ75min.（強度低め★）
担当：しほり
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
MAIL：support@0120-766-555.com
#ヨガ #ワンフィット #onefit24 #東大阪ヨガ #布施ヨガ #奈良ヨガ #ヨガインストラクター #総合フィットネスジム #パーソナルトレーニング #ジム #フィットネス #大阪ジム #東大阪ジム
ヨガ会員の皆さん、こんにちは！
いつもご利用いただき有難うございます。
追加で8月代行レッスンのお知らせです。
8月12日（木）
10:30～11:45 「呼吸を深めるヨガ（常温）」 強度★★（普通）
ようこ先生
急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
レッスン予約はこちらからどうぞ♪→→→
8月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
8月ヨガレッスン代行↓クリックで拡大表示
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
HP ：https://0120-766-555.com/
MAIL：support@0120-766-555.com
ワンフィット会員の皆様へ
いつもお世話になっております。
ワンフィット受付でございます。
本日、暴風警報が発令された為、終日クローズとなります。
なお、明日9時時点で解除されますと明日のレッスンは通常通り開催致します。
ご予約いただいた皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解の程お願い
致します。
ワンフィット受付
ヨガ会員の皆さん、こんにちは！
いつもご利用いただき有難うございます。
追加で8月代行レッスンのお知らせです。
8月6日（金）
18:30～19:30 「背骨をほぐすホットヨガ」 強度★★（普通）
20:00～21:00 「優しいハタヨガ（常温）」強度★（初心者OK）
ようこ先生
急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
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8月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
8月ヨガレッスン代行↓クリックで拡大表示
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
HP ：https://0120-766-555.com/
MAIL：support@0120-766-555.com
ワンフィットヨガ会員の皆様
いつもご利用頂き有難うございます。
【急遽レッスンクローズのお知らせ】
8月5日（木）10:30-11:45
ピラティス（常温）ゆか先生
上記レッスンがクローズとなります。
急なお知らせとなり、楽しみにして下さっておられる皆様には、誠に申し訳ございません。
何卒宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
『シアターヨガ』 8月からお試し期間スタートしました！
【8月のシアターヨガスケジュール】
（月）12:30-13:30(60)[アドバンスピラティス]ゆか
（水）15:45-16:45(60)[骨盤調整ヨガ]松本
（木）12:30-13:30(60)[オープンハートヨガ]NANASE
（金）12:30-13:30(60)[柔軟トレーニング総合クラス]夕雨
システム動作確認の為、今月は平日のお昼の時間のみですが、今後は朝や夜の時間帯にも追加する予定ですのでお楽しみに♪
※定員2名ですので、必ずご予約をお願い致します。
シアターヨガとは…
120インチ大画面スクリーンに映し出された映像を見ながらヨガを楽しめます。
スクリーンで見るヨガはまるで、映画館のような迫力があり、スタジオは温かみのあるダウンライトで落ち着きのある空間を演出しています。
またお客様により親しみやすい様、ワンフィットインストラクターによるレッスンが中心の映像となっています。
映像とともにヨガを楽しみつつ、少し休憩したいときは好きな時に自分のペースでリラックスすることが出来ますよ。
映像でのヨガレッスンのため、定員数を上限2名まで（※今後変動する可能性有り）にして十分なパーソナルスペースを確保し、コロナ禍でも安心してヨガを楽しむことが出来る仕様となっています。
こんな方におすすめ
・家でズームや動画のヨガをしたいけど、スペースなどの問題でできない方
・外やスタジオでヨガをしたいが不安がある方
・自分のペースでのんびりヨガをしたい方
安心して自分のペースでヨガを楽しむことが出来るのでぜひ試してみてくださいね。
本格始動の前に、より多くのお客様にシアターヨガを知って頂きたいと思い、プレ・スタート期間中(2021/8/1～2021/12/29)、ワンフィット会員様は特別にシアターヨガを無料でお試し頂けます。
会員の皆様には参加後にアンケートのご協力をお願い致します。
ご協力いただいた方にはクオカード500円分をプレゼント（先着順30名様）※なくなり次第終了
ご記入頂いたアンケートは、今後のシアターヨガのスケジュールの参考にさせて頂きます。
どうぞこの機会にお試し下さいませ。
ワンフィット受付
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本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
HP ：https://0120-766-555.com/
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ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
いよいよ、本格的な夏がやってきました！
熱中症には十分気を付けて、水分補給こまめに取って下さいね。
8月のスケジュールをアップしました。ヨガレッスンやパーソナルトレーニングのご予約が可能です(*^^*)
【今月の祝日営業とお盆休み】
9日（月・祝）18時まで営業
13日（金・祝）休 業 日
14日（土・祝）休 業 日
15日（日・祝）休 業 日（アライアンス休講です）
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本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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HP ：https://0120-766-555.com/
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ワンフィット会員の皆様へ
いつもお世話になっております。
ワンフィット受付でございます。
本日、大雨警報が発令された為、終日クローズとなります。
なお、明日9時時点で解除されますと明日のレッスンは通常通り開催致します。
ご予約いただいた皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解の程お願い
致します。
ワンフィット受付
ワンフィット会員の皆様へ
本日、13時27分に大雨警報が発令されたため、ヨガ・パーソナルトレーニング・格闘技レッスンは終日クローズとなります。
なお、明日9時時点で解除されますと明日のレッスンは通常通り開催致します。
ご予約いただいたお客様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解の程お願い致します。
ワンフィット受付
ワンフィット会員の皆様へ
本日9時の時点で警報が発令されていた為、終日クローズとなります。
ご予約いただいたお客様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解の程お願い致します。
明日は通常通り営業しておりますのでよろしくお願い致します。
ワンフィット受付
ワンフィット会員の皆様へ
本日16時時点で大雨警報発令のためヨガ、パーソナルトレーニングは終日クローズとなります。
明日9時時点で解除されれば明日のレッスンは通常通り開催致します。
ご予約いただいたお客様にはご不便おかけし申し訳ございません。
ワンフィット受付
ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
8月からプレ・スタートする『シアターヨガ』のお知らせです！
シアターヨガとは…
120インチ大画面スクリーンに映し出された映像を見ながらヨガを楽しめます。
スクリーンで見るヨガはまるで、映画館のような迫力があり、スタジオは温かみのあるダウンライトで落ち着きのある空間を演出しています。
またお客様により親しみやすい様、ワンフィットインストラクターによるレッスンが中心の映像となっています。
映像とともにヨガを楽しみつつ、少し休憩したいときは好きな時に自分のペースでリラックスすることが出来ますよ。
映像でのヨガレッスンのため、定員数を上限2名まで（※今後変動する可能性有り）にして十分なパーソナルスペースを確保し、コロナ禍でも安心してヨガを楽しむことが出来る仕様となっています。
こんな方におすすめ
・家でズームや動画のヨガをしたいけど、スペースなどの問題でできない方
・外やスタジオでヨガをしたいが不安がある方
・自分のペースでのんびりヨガをしたい方
安心して自分のペースでヨガを楽しむことが出来るのでぜひ試してみてくださいね。
本格始動の前に、より多くのお客様にシアターヨガを知って頂きたいと思い、プレ・スタート期間中(2021/8/1～2021/12/29)、ワンフィット会員様は特別にシアターヨガを無料でお試し頂けます。
会員の皆様には参加後にアンケートのご協力をお願い致します。
ご協力いただいた方にはクオカード500円分をプレゼント（先着順30名様）※なくなり次第終了
ご記入頂いたアンケートは、今後のシアターヨガのスケジュールの参考にさせて頂きます。
どうぞこの機会にお試し下さいませ。
ワンフィット受付
最新のヨガスケジュールはこちらから↓クリックで表示
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本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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ヨガ会員の皆さんこんばんは。ワンフィットのしほりです(*^^*)
7月のアロマヨガのブレンドをご紹介します。
40種類以上の効能があると言われる万能アロマ。ラベンダーの甘い香りで癒されてください♪
スパイスの一種「フェンネル」消化作用に働きかけむくみの改善に良いといわれています。スパイシーで少しほろ苦い香りです。
火曜 18:30-19:30 アロマリラックスホットヨガ（強度低め★）
担当：ちひろ
火曜 20:00-21:00 アロマフローホットヨガ（強度普通★★）
担当：ちひろ
水曜 10:00-11:00 アロマ香る美腸ヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
水曜11:30-12:30リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
金曜14:00-15:00リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
土曜15:00-16:00アロマフローホットヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
日曜 16:30-17:45 呼吸を深めるアロマヨガ75min.（強度低め★）
担当：しほり
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
7月のスケジュールをアップしました。ヨガレッスンやパーソナルトレーニングのご予約が可能です(^^♪
《営業時間変更》
【営業時間の変更】
7月12日（月）13：00～21：30（朝のヨガレッスンはクローズ）
7月22日（木・祝）9：30～18：00
7月23日（金・祝）9：30～18：00
7月29日（木）13：00～21：30（朝のヨガレッスンはクローズ）
7月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
7月ヨガレッスン代行↓クリックで拡大表示
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本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
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こんにちは！RYT200生徒様募集のお知らせです✨
対面式でのヨガアライアンス資格取得講座が2021年7月からスタート！
【開講日程】
2021年7月～2021年12月
（全48講座・36回認定レッスン受講で取得可能）
【資格取得講座で学べる内容】
アーサナ（ヨガのポーズ）、解剖学、ヨガの哲学、アーユルヴェーダ
詳しくは≪ワンフィット ヨガアライアンスページ≫をご覧ください♪
【開講スケジュール】
開講スケジュールのデータはこちらから↓クリックで拡大表示
講座は毎週火曜日と日曜日に開講します！
（火）14：00～17：00
（日）10：00～13：00
（火）(日)両方受講されると、最短「6カ月」で資格取得が出来ます。
もちろん、どちらか1日だけでも可能です☆
まずはお気軽に見学でも体験（無料）に遊びに来てくださいね。RYT資格保持のインストラクターが丁寧にご質問にお答えします♪
≪ワンフィットが行っているコロナ対策についてはこちらをご確認下さいませ≫
6月 認定レッスンヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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ヨガ会員の皆さん、こんにちは！
いつもご利用いただき有難うございます。
追加で6月代行レッスンのお知らせです。
6月24日（木）
18:30～19:30 「肩こり解消ヨガ（常温）」 強度★★（普通）
20:00～21:00 「フローホットヨガ」強度★★（普通）
ちひろ先生
急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
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6月のヨガスケジュール↓クリックで拡大表示
6月ヨガレッスン代行↓クリックで拡大表示
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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ヨガ会員の皆さん、こんにちは！
いつもご利用いただき有難うございます。
追加で6月代行レッスンのお知らせです。
6月22日（火）
10:00～11:15 「【RYT認定】ボディメイクヨガ（常温）」 強度★★～（普通）
11:45～13:00 「【RYT認定】ハタヨガフロー（常温）」強度★★～（普通）
Mei先生
急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
HP ：https://0120-766-555.com/
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ヨガ会員の皆さんこんにちは♪ワンフィットのしほりです(*^^*)
お待たせいたしました。6月のアロマヨガのブレンドをご紹介します。
熱帯アジアが原産のハーブです。レモングラスに含まれるシトラールには抗菌、抗真菌、抗炎症作用があります。香ると元気になるレモンのような青みの香りが特徴です。
ジューシーで爽やかなグレープフルーツの香りは眠気覚ましや気分転換にぴったりの香りです。グレープフルーツの香りで、梅雨時期のジメジメとした空気を一気に変えてくれます。
火曜 18:30-19:30 アロマホットヨガ（強度低め★）
担当：chihiro
水曜 10:00-11:00 アロマ香る美腸ヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
水曜11:30-12:30リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
金曜14:00-15:00リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
土曜15:00-16:00アロマフローヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
日曜 16:30-17:45 呼吸を深めるアロマヨガ75min.（強度低め★）
担当：しほり
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
MAIL：support@0120-766-555.com
#ヨガ #ワンフィット #onefit24 #東大阪ヨガ #布施ヨガ #奈良ヨガ #ヨガインストラクター #総合フィットネスジム #パーソナルトレーニング #ジム #フィットネス #大阪ジム #東大阪ジム
ヨガ会員の皆さん、こんにちは！
いつもご利用いただき有難うございます。
代行レッスンのご紹介致します。
5月24日（月）
14:00～15:00 「ヒップアップホットヨガ」 強度★★（普通）
15:30～16:30 「リラクゼーションアロマヨガ （常温）」強度★（初心者にもおすすめ）
しほり先生
15:30～16:30 「リラクゼーションアロマヨガ （常温）」
5月のアロマは「青森ヒバ」
洗練された緑の香り
空気を洗う、まるで森林浴をしているような気持ちにさせてくれるアロマ。
ヒバには強い殺菌効果を持つヒノキチオールを含み、他にも鎮静、鎮痙、抗不安や消炎といった作用があります。
皆様のご参加を心よりお待ちしております！！
ワンフィット受付
レッスン予約はこちらからどうぞ♪→→→
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ワンフィット会員の皆様へ
本日9時時点で大雨警報発令のためヨガ、パーソナルトレーニングは終日クローズとなります。
明日9時時点で解除されれば明日のレッスンは通常通り開催致します。
ご予約いただいたお客様にはご不便おかけいたしますが、ご理解の程お願い致します。
ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
6月のスケジュールをアップ致しました！ヨガレッスンやパーソナルトレーニングのご予約が可能です(^^♪
《営業時間変更》
【営業時間の変更】
6月10日（木）9:30-18:00
6月18日（金）9:30-18:00
6月28日（月）9:30-18:00
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7月からのアライアンス講座の曜日につきまして
ワンフィットをご利用頂き有難うございます。
7月～12月アライアンス講座は、2021年5月開講中の曜日と同様、
（火） 14：00～17：00
（日） 10：00～13：00
に開講する事となりました。上半期の曜日がそのまま固定になります。
アライアンス受講生徒様には、急な変更となり申し訳ございません。
何かご不明な点等ございましたら、受付までお問い合わせ下さいませ。
ワンフィット受付
7月～12月アライアンス講座開講（仮）スケジュール※仮の為、開催日が多少変動する可能性がございます
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ヨガ会員の皆さん、こんにちは！
いつもご利用いただき有難うございます。
代行レッスンのご紹介致します。
5月18日（火）
18:30～19:30 「背骨をほぐすホットヨガ」 強度★★（普通）
20:00～21:00 「優しいハタヨガ （常温）」強度★（初心者にもおすすめ）
ようこ先生
・5月18日（火）18:30～19:30
「背骨をほぐすホットヨガ」 強度★★（普通）
（レッスン内容）
尾骨から頸椎まで２６個の骨が積み重なり繋がってる背骨を丁寧にほぐしていき、
疲れが溜まりやすい腰回りをほぐしいていきます。
丁寧に動かすことで呼吸が深まり、ぐっすり眠れる効果もあります。
腰痛や、肩こり、身体が疲れやすい方にもおすすめです。
・5月18日（火）20:00～21:00
「優しいハタヨガ （常温）」強度★（初心者にもおすすめ）
（レッスン内容）
ベーシックなヨガのポーズをアライメントを整えながらゆっくりと行っていきます。
普段意識が向かない所に意識を向ける事で自律神経が整い、呼吸が深まりやすくなります。
難しいポーズはないのでヨガが初めての方にもオススメです。
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ヨガ会員の皆さん、こんにちは！
いつもご利用いただき有難うございます。
代行レッスンのご紹介致します。
5月17日（月）
10:30～11:45 「朝の太陽礼拝ヨガ（常温）」 強度★★（普通）
ゆか先生
・5月17日（月）10:30～11:45
「朝の太陽礼拝ヨガ（常温）」 強度★★（普通）
（レッスン内容）
太陽のエネルギーは私達にいつも活力を与えてくれています。
朝の太陽礼拝で心身を目覚めさせて一日を気持ち良くはじめましょう！
はじめはゆっくり行いますのでヨガ初心者の方でも安心して受けて頂けます＾＾
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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ヨガ会員の皆さん、こんにちは！
いつもご利用いただき有難うございます。
5月の夕雨先生 特別レッスンをご紹介致します。
5月2日・23日（日）
13：30～14：30「背骨の柔軟特化トレーニングクラス」60分（常温）強度★★★（中級者向け）
15：00～16：00「背骨の柔軟特化トレーニングクラス」60分（常温）強度★★★（中級者向け）
16：30～17：45 フリークラス（常温）（75分）
※13：30～と15：00～は同じ内容のレッスンです。RYT200認定レッスンではありません。
夕雨先生
「背骨の柔軟特化トレーニングクラス」60分（常温）強度★★★（中級者向け）
（レッスン内容）
深い前屈や深い後屈、またアドバンスポーズ(I字バランスや逆転ポーズ)に繋げるための背骨の可動域向上＆
それをコントロールするためのトレーニングに特化して実践していくクラスとなります。
フリークラス（常温）（75分）
普段疑問に思っていた事、チャレンジしてみたいポーズなど先生に聞いてみて実際にやってみるクラスです！
レッスン内容はその時に参加された生徒様のご質問により先生が考えて下さいます。
来てみてやってみてのお楽しみレッスンです（笑）
※通常レッスンと同じようにレッスン受講可能です。（ヨガ月4.6.8回会員様は1レッスン1回のスタンプ消化）
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本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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ワンフィット女性会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
ゴールデンウィーク休業日の、
5月3日（月）と5月5日（水）8：00～20：00は8階スタジオ工事の為、女性更衣室がご利用頂けません。
※5月4日（火）と上記工事時間帯以外はご利用可能です。
ご不便をお掛けして誠に申し訳ございません。
何卒宜しくお願い申し上げます。
ワンフィット受付
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本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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ヨガ会員の皆さんこんにちは♪ワンフィットのしほりです(*^^*)
お待たせいたしました。5月のアロマヨガのブレンドをご紹介します。
空気を洗う、まるで森林浴をしているような気持ちにさせてくれるアロマ。
ヒバには強い殺菌効果を持つヒノキチオールを含み、他にも鎮静、鎮痙、抗不安や消炎といった作用があります。
5月はアロマヨガで森林浴気分を味わいにいらしてくださいね。
火曜 18:30-19:30 アロマホットヨガ（強度低め★）
担当：chihiro
水曜 10:00-11:00 アロマ香る美腸ヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
水曜11:30-12:30リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
金曜14:00-15:00リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
土曜15:00-16:00アロマフローヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
日曜 16:30-17:45 呼吸を深めるアロマヨガ75min.（強度低め★）
担当：しほり
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
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#ヨガ #ワンフィット #onefit24 #東大阪ヨガ #布施ヨガ #奈良ヨガ #ヨガインストラクター #総合フィットネスジム #パーソナルトレーニング #ジム #フィットネス #大阪ジム #東大阪ジム
ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
5月のスケジュールをアップ致しました！ヨガレッスンやパーソナルトレーニングのご予約が可能です(^^♪
《ゴールデンウィーク休業日》
5月3日（月・祝）休 業 日
5月4日（火・祝）休 業 日
5月5日（水・祝）休 業 日
※休業中でも、24時間ジムはSECOM静脈認証をご登録頂いておりますので、いつでも利用可能です。
※4日（火）アライアンス講座は休講です。
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ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
TEL：0120-766-555
HP ：https://0120-766-555.com/
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ワンフィットヨガ会員の皆様
いつもご利用頂き有難うございます。
4月15日（木）18：30～と20：00～のレッスン代行のお知らせです。
18:30～19:30（60分）「スローフローヨガ（常温）」★★（普通）
20:00～21:00（60分）「アロマホットヨガ」★（初心者にもおすすめ）
代行インストラクター：ちひろ先生
スローフローヨガの内容：呼吸に合わせて、ゆっくり流れるように動いていきます。
自分の呼吸と体に意識を向けて、気持ち良く動き、心も体もスッキリさせましょう✨
急な変更となり、申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
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ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できますよ！
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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#ヨガ #ワンフィット #onefit24 #東大阪ヨガ #布施ヨガ #奈良ヨガ #ヨガインストラクター #総合フィットネスジム #パーソナルトレーニング #ジム #フィットネス #大阪ジム #東大阪ジム
ヨガ会員の皆さんこんにちは♪ワンフィットのしほりです(*^^*)
お待たせいたしました。4月のアロマヨガのブレンドをご紹介します。
万能のアロマと言われるラベンダー。抗菌、抗ウイルス、抗ストレスなどあらゆる角度からアプローチしてくれるラベンダーの甘い香りは体だけでなく心をゆるっと解きほぐしてくれますよ。
ミントにも色々種類がありますが、ペパーミントはその中でもとりわけ強いメントールの香りが特徴です。
鼻腔をスッと通るペパーミントの香りは、鼻のムズムズや気管支の炎症の鎮静にも役立ちます。
火曜 18:30-19:30 アロマホットヨガ（強度低め★）
担当：chihiro
水曜 10:00-11:00 アロマ香る美腸ヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
水曜11:30-12:30リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
金曜14:00-15:00リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
土曜15:00-16:00アロマフローヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
日曜 16:30-17:45 呼吸を深めるアロマヨガ75min.（強度低め★）
担当：しほり
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
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ワンフィット会員の皆様
いつもワンフィットをご利用いただき有難うございます。
【レッスンクローズのお知らせ】
4月5日（月）10:30-11:45 朝のすっきりヨガ（常温）ちひろ先生
8階スタジオ工事の為、クローズ致します。
急なお知らせとなり、申し訳ございません。
何卒宜しくお願い致します。
ワンフィット 受付
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ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
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ワンフィット会員の皆様
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4月のスケジュールをアップ致しました！ヨガレッスンやパーソナルトレーニングのご予約が可能です(^^♪
【営業時間の変更】
4月12日（月）9:30-18:00
4月16日（金）9:30-18:00
4月26日（月）9:30-18:00
4月29日（木）9:30-18:00
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こんにちは！今期ラストのRYT200生徒様募集のお知らせです✨
対面式でのヨガアライアンス資格取得講座は2021年1月からスタートしておりますが、
アーサナ（ポーズ）の授業が始まる3月23日（火）スタートで募集中です！
次の開講は7月なので、始めるならこのタイミングがおすすめです！
※申込締切 3月22日（月）※
詳しくは≪ワンフィット ヨガアライアンスページ≫をご覧ください♪
【開講スケジュール】
開講スケジュールのデータはこちらから
講座は毎週火曜日と日曜日に開講します！
（火）14：00～17：00
（日）10：00～13：00
（火）(日)両方受講されると、最短「6カ月」で資格取得が出来ます。
もちろん、どちらか1日だけでも可能です☆
まずはお気軽に見学でも体験（無料）に遊びに来てくださいね。RYT資格保持のインストラクターが丁寧にご質問にお答えします♪
≪ワンフィットが行っているコロナ対策についてはこちらをご確認下さいませ≫
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。
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ワンフィットヨガ会員の皆様
いつもご利用頂き有難うございます。
3月18日（木）18：30～と20：00～のレッスン代行のお知らせです。
18:30～19:30（60分）「股関節をほぐすヨガ（常温）」★★（普通）
20:00～21:00（60分）「むくみスッキリホットヨガ」★★（普通）
代行インストラクター：おぐ先生
むくみスッキリホットヨガの内容：女性は男性より筋肉量が少ないため、心臓へ血液を送り出す働きが弱く、むくみやすいと言われています。
マッサージやストレッチで血行促進し、ヨガのポーズで筋肉を程よく使い、ぐっすり眠れるようにリラックスへ導いていきます。
急な変更となり、申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
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3月17日（水）18：30～と20：00～のレッスン代行のお知らせです。
18:30～19:30（60分）「肩こり解消ヨガ（常温）」★★（普通）
20:00～21:00（60分）「スローフローホットヨガ」★★（普通）
代行インストラクター：ちひろ先生
スローフローヨガの内容：呼吸に合わせて、ゆっくり流れるように動いていきます。
自分の呼吸と体に意識を向けて、気持ち良く動き、心も体もスッキリさせましょう✨
急な変更となり、申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
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