\シアターヨガ・9月のスケジュール/


おはようございます、ワンフィットです。
8月よりスタートした「シアターヨガ」ですが、9月はさらにレッスン数を増設します♪
これまで日中の時間帯のみの提供でしたが、今後は夜間帯にも登場します。なのでお仕事帰りの方でも気軽に受けられます☆
一日の終わりにシアターヨガで身体と心の疲れやコリをほぐしてみてください。

~月曜日~
12:15-12:59(44分)
アドバンスピラティス【ゆか】

~火曜日~
21:30-22:25(55分)
呼吸を深めるリラクゼーションヨガ【しほり】

~水曜日~
15:45-16:29(44分)
やさしいピラティス【ゆか】

21:30-22:28(58分)
関節をゆるめるヨガ【Mei】


~木曜日~
12:15-12:56(41分)
オープンハートヨガ【NANASE】

~金曜日~
12:15-13:15(60分)
柔軟トレーニング総合クラス【夕雨】

21:30-22:23(53分)
セルフリンパマッサージヨガ【おぐ】

~日曜日~
8:00-8:56(56分)
コンディショニングヨガ【Mei】

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