7月のアロマヨガはラベンダーとフェンネルです♪


ヨガ会員の皆さんこんばんは。ワンフィットのしほりです(*^^*)
7月のアロマヨガのブレンドをご紹介します。

7月は「ラベンダー×フェンネル

「ラベンダー」
リラックス、安眠にぴったり

40種類以上の効能があると言われる万能アロマ。ラベンダーの甘い香りで癒されてください♪

「フェンネル」
個性的なスパイシーな香りが魅力的

スパイスの一種「フェンネル」消化作用に働きかけむくみの改善に良いといわれています。スパイシーで少しほろ苦い香りです。

~7月のアロマヨガレッスン~

火曜 18:30-19:30 アロマリラックスホットヨガ(強度低め★)
担当:ちひろ

火曜 20:00-21:00 アロマフローホットヨガ(強度普通★★)
担当:ちひろ

水曜 10:00-11:00 アロマ香る美腸ヨガ(強度普通★★)
担当:しほり

水曜11:30-12:30リラクゼーションアロマホットヨガ(強度低め★)
担当:しほり

金曜14:00-15:00リラクゼーションアロマホットヨガ(強度低め★)
担当:しほり

土曜15:00-16:00アロマフローホットヨガ(強度普通★★)
担当:しほり

日曜 16:30-17:45 呼吸を深めるアロマヨガ75min.(強度低め★)
担当:しほり


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