6月はレモングラスで梅雨対策♪
ヨガ会員の皆さんこんにちは♪ワンフィットのしほりです(*^^*)
お待たせいたしました。6月のアロマヨガのブレンドをご紹介します。
6月は「レモングラス×グレープフルーツ」
「レモングラス」
気分を高揚させる爽やかな香り
熱帯アジアが原産のハーブです。レモングラスに含まれるシトラールには抗菌、抗真菌、抗炎症作用があります。香ると元気になるレモンのような青みの香りが特徴です。
「グレープフルーツ」
すっきりとした甘みのあるシトラス調
ジューシーで爽やかなグレープフルーツの香りは眠気覚ましや気分転換にぴったりの香りです。グレープフルーツの香りで、梅雨時期のジメジメとした空気を一気に変えてくれます。
～6月のアロマヨガレッスン～
火曜 18:30-19:30 アロマホットヨガ（強度低め★）
担当：chihiro
水曜 10:00-11:00 アロマ香る美腸ヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
水曜11:30-12:30リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
金曜14:00-15:00リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり
土曜15:00-16:00アロマフローヨガ（強度普通★★）
担当：しほり
日曜 16:30-17:45 呼吸を深めるアロマヨガ75min.（強度低め★）
担当：しほり
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
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