6月はレモングラスで梅雨対策♪


ヨガ会員の皆さんこんにちは♪ワンフィットのしほりです(*^^*)
お待たせいたしました。6月のアロマヨガのブレンドをご紹介します。

6月は「レモングラス×グレープフルーツ」

「レモングラス」
気分を高揚させる爽やかな香り

熱帯アジアが原産のハーブです。レモングラスに含まれるシトラールには抗菌、抗真菌、抗炎症作用があります。香ると元気になるレモンのような青みの香りが特徴です。

「グレープフルーツ」
すっきりとした甘みのあるシトラス調

ジューシーで爽やかなグレープフルーツの香りは眠気覚ましや気分転換にぴったりの香りです。グレープフルーツの香りで、梅雨時期のジメジメとした空気を一気に変えてくれます。

~6月のアロマヨガレッスン~


火曜 18:30-19:30 アロマホットヨガ(強度低め★)
担当:chihiro

水曜 10:00-11:00 アロマ香る美腸ヨガ(強度普通★★)
担当:しほり

水曜11:30-12:30リラクゼーションアロマホットヨガ(強度低め★)
担当:しほり

金曜14:00-15:00リラクゼーションアロマホットヨガ(強度低め★)
担当:しほり

土曜15:00-16:00アロマフローヨガ(強度普通★★)
担当:しほり

日曜 16:30-17:45 呼吸を深めるアロマヨガ75min.(強度低め★)
担当:しほり


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