5月2日・23日(日)夕雨先生 特別レッスン

ヨガ会員の皆さん、こんにちは!
いつもご利用いただき有難うございます。

5月の夕雨先生 特別レッスンをご紹介致します。

5月2日・23日(日)
13:30~14:30「背骨の柔軟特化トレーニングクラス」60分(常温)強度★★★(中級者向け)
15:00~16:00「背骨の柔軟特化トレーニングクラス」60分(常温)強度★★★(中級者向け) 
16:30~17:45 フリークラス(常温)(75分)

13:30~と15:00~は同じ内容のレッスンです。RYT200認定レッスンではありません。

夕雨先生


「背骨の柔軟特化トレーニングクラス」60分(常温)強度★★★(中級者向け)

(レッスン内容)
深い前屈や深い後屈、またアドバンスポーズ(I字バランスや逆転ポーズ)に繋げるための背骨の可動域向上&
それをコントロールするためのトレーニングに特化して実践していくクラスとなります。

フリークラス(常温)(75分)

普段疑問に思っていた事、チャレンジしてみたいポーズなど先生に聞いてみて実際にやってみるクラスです!
レッスン内容はその時に参加された生徒様のご質問により先生が考えて下さいます。
来てみてやってみてのお楽しみレッスンです(笑)

※通常レッスンと同じようにレッスン受講可能です。(ヨガ月4.6.8回会員様は1レッスン1回のスタンプ消化)

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