ラベンダー＆ペパーミントで4月を快適に過ごしましょう♪

ヨガ会員の皆さんこんにちは♪ワンフィットのしほりです(*^^*)
お待たせいたしました。4月のアロマヨガのブレンドをご紹介します。

4月は「ラベンダー×ペパーミント」

「ラベンダー」
甘い香りでストレス緩和

万能のアロマと言われるラベンダー。抗菌、抗ウイルス、抗ストレスなどあらゆる角度からアプローチしてくれるラベンダーの甘い香りは体だけでなく心をゆるっと解きほぐしてくれますよ。

「ペパーミント」
目が覚める爽やかな香り

ミントにも色々種類がありますが、ペパーミントはその中でもとりわけ強いメントールの香りが特徴です。
鼻腔をスッと通るペパーミントの香りは、鼻のムズムズや気管支の炎症の鎮静にも役立ちます。

～4月のアロマヨガレッスン～

火曜 18:30-19:30 アロマホットヨガ（強度低め★）
担当：chihiro

水曜 10:00-11:00 アロマ香る美腸ヨガ（強度普通★★）
担当：しほり

水曜11:30-12:30リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり

金曜14:00-15:00リラクゼーションアロマホットヨガ（強度低め★）
担当：しほり

土曜15:00-16:00アロマフローヨガ（強度普通★★）
担当：しほり

日曜 16:30-17:45 呼吸を深めるアロマヨガ75min.（強度低め★）
担当：しほり

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