3月18日(木)18:30~と20:00~のレッスン代行お知らせ
ワンフィットヨガ会員の皆様
いつもご利用頂き有難うございます。
3月18日(木)18:30~と20:00~のレッスン代行のお知らせです。
18:30~19:30(60分)「股関節をほぐすヨガ(常温)」★★(普通)
20:00~21:00(60分)「むくみスッキリホットヨガ」★★(普通)
代行インストラクター:おぐ先生
むくみスッキリホットヨガの内容:女性は男性より筋肉量が少ないため、心臓へ血液を送り出す働きが弱く、むくみやすいと言われています。
マッサージやストレッチで血行促進し、ヨガのポーズで筋肉を程よく使い、ぐっすり眠れるようにリラックスへ導いていきます。
急な変更となり、申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。
ワンフィット受付
本日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガを行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できますよ!
ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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