11月からのNEWレッスン【しほり先生】

ワンフィットヨガ会員の皆様

いつもご利用いただき有難うございます。

皆さま、11月からのＮＥＷレッスンはもう受けられましたか？

レッスンご紹介～(^O^)／

インストラクター　しほり先生

（水）10：00～11：00
【アロマ香る美腸ヨガ★★】（常温）

寒くなると代謝が落ちて身体が冷えたり、慢性的な疲れが取れなかったり。。冷えは身体を硬くしますが、それは内臓もおなじ。

美腸ヨガでは、アロマの香りとともに呼吸&腸もみマッサージとねじりのポーズで硬くなった内臓をゆるめて温まりやすい身体を作っていきます♪

朝のヨガで心身共にリフレッシュしましょう〜⭐

キラキラ笑顔のしほり先生のレッスンをぜひ受けに来て下さいね♡♡♡

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