11月・12月　ＮＥＷインストラクター【chihiro先生】

ワンフィットヨガ会員の皆様

いつもご利用いただき有難うございます。

11月・12月　ＮＥＷインストラクターご紹介のお知らせです(^O^)／

インストラクター　chihiro先生

≪先生からメッセージ≫

ヨガを始めたきっかけは、不規則な生活や忙しさから、普段自分の呼吸が浅い事に気付き、ヨガを始めました。

呼吸に意識を向ける事で心と身体は繋がります。ヨガを続けていくうちに身体だけではなく、心も変化していく事に実感しています。

ヨガは自分自身と向き合い、ありのままの自分を受け入れてあげる事で、より人生を豊かに導いてくれるツールだと思っています。

皆様と一緒に、ヨガを共有出来たら嬉しいです(^^)

（火）18：30～19：30【アロマホットヨガ★🔰】

季節に合わせたアロマの香りで、心と体を癒し、心地よく体を動かすヨガ。

アロマの香りでリラックス効果を与え、疲れた心身を癒します。ヨガ初心者にもおすすめのクラスです☆

（火）20：00～21：00【肩こり解消ホットヨガ★★】

オフィスワークなどで生じる身体の緊張やストレスによって、凝り固まった肩甲骨周りをほぐしていきます。肩こりはもちろん、そこから来る頭痛や目の疲れ、首の凝りも解消してスッキリ☆

落ち着いた声の素敵なchihiro先生のレッスンをぜひ受けに来て下さいね♡♡♡

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