INFORMATION〜新着情報・お知らせ〜

【7/10代行・クローズのお知らせ】

7/10(水)レッスンスケジュール変更のお知らせ。

【代行】

10:00~体幹ホットヨガ(chisa)→★代行★骨盤調整ホットヨガ(ゆうな)

11:00~肩こり調整ホットヨガ(chisa)→★代行★肩こり調整ホットヨガ(ゆうな)

【クローズ】

14:00~1つ1つ積み重ねるホットヨガ →クローズ

18:00~骨盤調整ホットヨガ     →クローズ

連日スケジュールの変更等、ご迷惑おかけしております。

宜しくお願い致します。

ワンフィットスタッフ一同

2020.8.13(木) スペシャルなワークショップのお知らせ

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2020年7月9日

こんにちは。

8/13(木)はワンフィットは一日休業日です。
そこでワンフィットではスペシャルなワークショップを開催します。

講師の先生は今回初めてワンフィットでレッスンをして頂きます。
元ワンフィットの会員様
そこからヨガインストラクターに転職され
今では大阪の有名なヨガスタジオで活躍されている
SHIZUKAさん。

【アンチエイジングヨガ~with アロマ】
アロマオイルで足裏のツボ押し、ふくらはぎをセルフケアします。自分で自分の身体に触れる事は、体と心を癒す効果があります。
セルフケアで身体に不要な老廃物を排出しデトックスしながら、後半のヨガでは、呼吸に意識を向けながら丁寧にポーズをとります。
普段使わない筋肉を使い柔軟性と体幹をつけます。
血流が良くなりリンパが流れることで
肌荒れの原因となる老廃物を排出するので美肌効果も期待できます。また深い呼吸を続けるだけでも全身の代謝が高まり皮膚細胞が活発になるため、アンチエイジング効果があります。
初心者から楽しんでいただけるレッスンです。

多数のヨガイベント、ヨガウェアアンバサダーとして活動中
集客の為の講義やSNS活用の講義を行ったり
とても人気な先生のレッスンを受けれるまたもないチャンスです!!

レッスン後30分ほど先生との質疑応答の時間を設けました。
参加は自由です。
RYT生の方にもおすすめ!
フリーのインストラクターとしてどう活躍の場を広げたのか
SNSでの集客ノウハウなど
フリーで人気の先生だからこそ聞けるいろんなこと
丁寧に答えてもらえますよ。

当日はレンタルマット付きです。
予約は受付又は電話にて承っております。

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせはこちら

ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

本日、 7月6日(月)ヨガレッスン 19:30~22:00 クローズのお知らせ

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2020年7月6日

ワンフィットヨガ会員の皆様

いつもご利用頂き有難うございます。
本日、
7月6日(月)ヨガレッスン
19:30~20:30
21:30~22:00
クローズのお知らせ

夏バテ解消アロマホットヨガ(chisa)
マインドフルネスヨガ~リラクゼーション~(chisa)

上記のレッスンがクローズとなります。

急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。

ワンフィット受付

Eucalyptus essential oil and fresh eucalyptus leaves on the wooden table

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせはこちら

ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

7月アロマヨガご紹介

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2020年6月30日

皆さん!暑い暑い夏がやってきました!

皆さんは日本の夏は好きですか?

私CHISAもかつて懐かしの20代の頃は夏大好きっこで
夏になれば海で泳ぐぞー!川でキャンプー!次は浴衣着て花火だー!
なんてとってもアクティブに夏を満喫していました。
が、、、
30代になってからは体がこの厳しい夏の暑さについていけない、、、
という現実です。笑

年々厳しさを増す自然界の暑さとは裏腹に屋内冷房の冷たい人口的な風
夏バテや夏冷えを感じている方は多いんじゃないでしょうか?

ワンフィットではそんな夏疲れを癒すアロマのブレンドをご用意致しました。
【バジル】【マンダリン】【ライム】

≪夏風をイメージ≫

バジルのほろ苦いハーブの香りを甘いオレンジとライムで中和。
バジルは中医学から見たときに、陰に変化する陽に分類されるアロマで、高ぶった気持ちを落ち着かせ、反対にうつ気味の気分を高揚させる効果を期待できます。
ご自身の中にある陰陽のエネルギーをバランスよく中和してくれます。
神経強壮や疲労回復、免疫向上の作用に優れます。

マンダリン、ライム、柑橘系アロマはジルで気持ちを明るく前向きに。ライムは消化器系にアプローチしてくれるので、胃もたれや胃腸の不快感を緩和してくれます。

アロマヨガのレッスンはゆったりリラックスのクラスです。
是非夏の疲れやだるさをヨガをして癒してください。

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせはこちら

ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

7月のヨガ代行スケジュール

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2020年6月19日

7月のヨガレッスン代行のスケジュールです。

7月からのNEWレッスン
「腸活YOGA(低温)」
実は、腸と自律神経は関係が深く、自律神経が乱れると、腸の働きにさまざまな影響を与えてしまうのです。
腸の働きを活発にして自律神経を整えましょう!

「サイズダウン!リンパデトックスホットヨガ」
むくみで太く見えてしまいがち。リンパマッサージで一回り体のラインをスッキリさせましょう!

「夏冷え改善のやさしいホットヨガ」
外は暑いけど、室内ではクーラーが効きすぎて寒いですよね。初心者の方でも大丈夫な簡単な動きですので、ぜひ自分の体を感じる時間を取って上げて下さい。

たくさんの方のご参加をお待ちしてます。

ワンフィット受付

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせはこちら

ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

6月20日(土)ヨガレッスン16:30クローズのお知らせ

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2020年6月19日

ワンフィットヨガ会員の皆様

いつもご利用頂き有難うございます。

6月20日(土)ヨガレッスン16:30~17:30クローズのお知らせ

リラックスアロマホットヨガ(しほり)

上記のレッスンがクローズとなります。

急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。

ワンフィット受付

6月アロマヨガのご紹介

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2020年6月16日

こんにちは。
大阪も梅雨入りをして蒸し暑い日が日に日に多くなってきました。

梅雨は一年でもっとも【人間力】が落ちてしまうと言われています。
特に胃や腸などの消化器官が弱くなってしまい体がダル重~くなってしまいます。
きっと皆さまにも思い当たる節があると思います。

ONEFITでは梅雨のダル重~い体をすっきりとリフレッシュしてくれる
アロマヨガレッスンをご用意してます。

6月のアロマ【レモン、ユーカリ】

【レモン】…皆さま馴染みのあるすっきりとしたさわやかな香りが特徴です。 
体液のうっ滞を解消しリンパの流れをよくするため、むくみ、セルライトによく効くデトックス効果の高いアロマです。
フレッシュな香りは脳に刺激を与えこの時期落ちやすい集中力を高めてくれます。
胃や腸など消化器官を元気に体の内側からリフレッシュしてくれます。

Eucalyptus essential oil and fresh eucalyptus leaves on the wooden table

【ユーカリ】…日常の対人関係において圧迫感、窮屈さを感じてる人の息苦しさを一掃し、心身の免疫力を高めてくれる。
夏風邪防止にも効果的で、殺菌効果も高くニキビ、虫刺され、シミのケアにも最適です。

アロマヨガ初心者の方でも楽しめるようゆったりとしたレッスンですので
最近体が疲れたなー、やる気がなかなか起きないなー、暑くて寝つきが悪いなー
こんな風に感じている方にとってもおすすめです。

毎週月曜日 10:00~11:00
毎週火曜日 18:00~19:00
毎週水曜日 11:30~12:30
毎週土曜日 16:30~17:30

6月もたくさんのご来店をお待ちしております。
今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせはこちら

ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

6月のヨガレッスン代行のスケジュール

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2020年6月8日

6月のヨガレッスン代行のスケジュールです。

6月から、平日の最終レッスン21:00~22:00復活です!
NEWレッスン
「マインドフルネスヨガ~フロー&リストラティブ~(常温)」
リラックスを知るためにフローで程よく動いていきます。
レッスンを受けた後は、夜ぐっすり眠れますように・・・
心地よさを是非味わいに来て下さいね。

たくさんの方のご参加をお待ちしてます。

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせはこちら

ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

6/12(金)レッスンクローズのお知らせ。

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2020年6月8日

こんにちは。

6/12(金)のヨガレスンスケジュールですが
10:00~11:00
11:30~12:30
この2つのレッスンがクローズになってます。

14:00~15:00 肩こり解消ヨガ CHISA
15:30~16:30 全身すっきりリンパマッサージヨガホット CHISA

こちらの2レッスンです。

よろしくお願いします。

ヨガクラスの人数制限を解除します!

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2020年6月8日

こんにちは。

本日6/8(月)よりヨガレッスンの人数制限を通常の18名に解除いたします。
5月までクローズとなっておりました平日21:00~22:00の最終レッスンも再開しております。

少しずつではありますが、自粛前の活気あるスタジオに戻りつつあります。
スタジオスタッフ一同、さらに店内の清掃、アルコール消毒など徹底して行ってまいります。

生徒様みなさまもスタジオにくる際の体調チェック、来店時の手洗い、うがい、アルコール消毒の
ご協力をお願いします。
マスク着用での来店、レッスン受講も引き続きご協力いただければ幸いです。

では、またたくさんの生徒様とヨガできることをスタッフ一同楽しみに待ってます!

ヨガスタジオ定員人数10名に変更します!!

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2020年5月18日



いつもワンフィットをご愛顧いただきありがとうございます。
スタジオから会員の皆様へ大切なお知らせです。

2020年5月19日(火)から

ヨガスタジオの定員人数を7名から10名(インストラクター除く)に変更することを決定いたしました。

これまで同様に皆様に安心してレッスンを受けて頂けるよう「3密(密閉・密集・密着)」を避けながら、会員の皆様にもご協力いただくようお願いいたします。

―定員人数増加に伴いお客様へのお願い―

・スタジオへお越しになる際は、事前にご自身で検温&体調チェックをお願いします。「発熱」、「咳が出ている」、「体温が37.5度以上ある」場合は、ご連絡の上お休みください。

・定員人数増加に伴い、会員の皆様にも極力レッスン最中もマスクを着用していただくようご協力お願いいたします。

・レッスン前は必ず手洗い・うがい・消毒をするようにお願いします。

・8階ヨガスタジオ内には、お客様同士のスペースを確保するために、お客様のの配置場所にテープで目印をつけさせて頂いております。
テープの目印がある場所にマットを配置して、レッスンを受けるようご協力ください。

・当面の間、ヨガで使用するボルスター、ブランケット、ベルト、テニスボールなどの使用は禁止とさせて頂きます。

・ヨガブロック、ヨガマットなどの備品を使用した際は、必ず消毒をしてから元の場所へお戻し下さい。

・すべてのヨガのレッスンは、入室時間を5分前とします。
毎レッスン後スタッフがスタジオ内の換気、アルコール消毒を行うため、レッスン後は速やかにご退室ください。

 

以上です。

会員の皆様が安心して通っていただけるようスタッフ一同

今まで以上に安心安全はスタジオ作りを徹底してまいりますので

ご協力をお願いします。

 

 

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。



ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせは
こちら

ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム


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INFORMATION〜新着情報・お知らせ〜

ねこ
ワンフィット受付にゃんこ

ONEFIT 初!😊顔ヨガワークショップです!

ヨガ初めてでもOK!

皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております!

ワンフィット受付

2020.8.13(木) スペシャルなワークショップのお知らせ

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2020年7月9日

こんにちは。

8/13(木)はワンフィットは一日休業日です。
そこでワンフィットではスペシャルなワークショップを開催します。

講師の先生は今回初めてワンフィットでレッスンをして頂きます。
元ワンフィットの会員様
そこからヨガインストラクターに転職され
今では大阪の有名なヨガスタジオで活躍されている
SHIZUKAさん。

【アンチエイジングヨガ~with アロマ】
アロマオイルで足裏のツボ押し、ふくらはぎをセルフケアします。自分で自分の身体に触れる事は、体と心を癒す効果があります。
セルフケアで身体に不要な老廃物を排出しデトックスしながら、後半のヨガでは、呼吸に意識を向けながら丁寧にポーズをとります。
普段使わない筋肉を使い柔軟性と体幹をつけます。
血流が良くなりリンパが流れることで
肌荒れの原因となる老廃物を排出するので美肌効果も期待できます。また深い呼吸を続けるだけでも全身の代謝が高まり皮膚細胞が活発になるため、アンチエイジング効果があります。
初心者から楽しんでいただけるレッスンです。

多数のヨガイベント、ヨガウェアアンバサダーとして活動中
集客の為の講義やSNS活用の講義を行ったり
とても人気な先生のレッスンを受けれるまたもないチャンスです!!

レッスン後30分ほど先生との質疑応答の時間を設けました。
参加は自由です。
RYT生の方にもおすすめ!
フリーのインストラクターとしてどう活躍の場を広げたのか
SNSでの集客ノウハウなど
フリーで人気の先生だからこそ聞けるいろんなこと
丁寧に答えてもらえますよ。

当日はレンタルマット付きです。
予約は受付又は電話にて承っております。

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせはこちら

ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

本日、 7月6日(月)ヨガレッスン 19:30~22:00 クローズのお知らせ

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2020年7月6日

ワンフィットヨガ会員の皆様

いつもご利用頂き有難うございます。
本日、
7月6日(月)ヨガレッスン
19:30~20:30
21:30~22:00
クローズのお知らせ

夏バテ解消アロマホットヨガ(chisa)
マインドフルネスヨガ~リラクゼーション~(chisa)

上記のレッスンがクローズとなります。

急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。

ワンフィット受付

Eucalyptus essential oil and fresh eucalyptus leaves on the wooden table

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせはこちら

ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

7月アロマヨガご紹介

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2020年6月30日

皆さん!暑い暑い夏がやってきました!

皆さんは日本の夏は好きですか?

私CHISAもかつて懐かしの20代の頃は夏大好きっこで
夏になれば海で泳ぐぞー!川でキャンプー!次は浴衣着て花火だー!
なんてとってもアクティブに夏を満喫していました。
が、、、
30代になってからは体がこの厳しい夏の暑さについていけない、、、
という現実です。笑

年々厳しさを増す自然界の暑さとは裏腹に屋内冷房の冷たい人口的な風
夏バテや夏冷えを感じている方は多いんじゃないでしょうか?

ワンフィットではそんな夏疲れを癒すアロマのブレンドをご用意致しました。
【バジル】【マンダリン】【ライム】

≪夏風をイメージ≫

バジルのほろ苦いハーブの香りを甘いオレンジとライムで中和。
バジルは中医学から見たときに、陰に変化する陽に分類されるアロマで、高ぶった気持ちを落ち着かせ、反対にうつ気味の気分を高揚させる効果を期待できます。
ご自身の中にある陰陽のエネルギーをバランスよく中和してくれます。
神経強壮や疲労回復、免疫向上の作用に優れます。

マンダリン、ライム、柑橘系アロマはジルで気持ちを明るく前向きに。ライムは消化器系にアプローチしてくれるので、胃もたれや胃腸の不快感を緩和してくれます。

アロマヨガのレッスンはゆったりリラックスのクラスです。
是非夏の疲れやだるさをヨガをして癒してください。

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
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ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

7月のヨガ代行スケジュール

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2020年6月19日

7月のヨガレッスン代行のスケジュールです。

7月からのNEWレッスン
「腸活YOGA(低温)」
実は、腸と自律神経は関係が深く、自律神経が乱れると、腸の働きにさまざまな影響を与えてしまうのです。
腸の働きを活発にして自律神経を整えましょう!

「サイズダウン!リンパデトックスホットヨガ」
むくみで太く見えてしまいがち。リンパマッサージで一回り体のラインをスッキリさせましょう!

「夏冷え改善のやさしいホットヨガ」
外は暑いけど、室内ではクーラーが効きすぎて寒いですよね。初心者の方でも大丈夫な簡単な動きですので、ぜひ自分の体を感じる時間を取って上げて下さい。

たくさんの方のご参加をお待ちしてます。

ワンフィット受付

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせはこちら

ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

6月20日(土)ヨガレッスン16:30クローズのお知らせ

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2020年6月19日

ワンフィットヨガ会員の皆様

いつもご利用頂き有難うございます。

6月20日(土)ヨガレッスン16:30~17:30クローズのお知らせ

リラックスアロマホットヨガ(しほり)

上記のレッスンがクローズとなります。

急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。

ワンフィット受付

6月アロマヨガのご紹介

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2020年6月16日

こんにちは。
大阪も梅雨入りをして蒸し暑い日が日に日に多くなってきました。

梅雨は一年でもっとも【人間力】が落ちてしまうと言われています。
特に胃や腸などの消化器官が弱くなってしまい体がダル重~くなってしまいます。
きっと皆さまにも思い当たる節があると思います。

ONEFITでは梅雨のダル重~い体をすっきりとリフレッシュしてくれる
アロマヨガレッスンをご用意してます。

6月のアロマ【レモン、ユーカリ】

【レモン】…皆さま馴染みのあるすっきりとしたさわやかな香りが特徴です。 
体液のうっ滞を解消しリンパの流れをよくするため、むくみ、セルライトによく効くデトックス効果の高いアロマです。
フレッシュな香りは脳に刺激を与えこの時期落ちやすい集中力を高めてくれます。
胃や腸など消化器官を元気に体の内側からリフレッシュしてくれます。

Eucalyptus essential oil and fresh eucalyptus leaves on the wooden table

【ユーカリ】…日常の対人関係において圧迫感、窮屈さを感じてる人の息苦しさを一掃し、心身の免疫力を高めてくれる。
夏風邪防止にも効果的で、殺菌効果も高くニキビ、虫刺され、シミのケアにも最適です。

アロマヨガ初心者の方でも楽しめるようゆったりとしたレッスンですので
最近体が疲れたなー、やる気がなかなか起きないなー、暑くて寝つきが悪いなー
こんな風に感じている方にとってもおすすめです。

毎週月曜日 10:00~11:00
毎週火曜日 18:00~19:00
毎週水曜日 11:30~12:30
毎週土曜日 16:30~17:30

6月もたくさんのご来店をお待ちしております。
今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
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ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

6月のヨガレッスン代行のスケジュール

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2020年6月8日

6月のヨガレッスン代行のスケジュールです。

6月から、平日の最終レッスン21:00~22:00復活です!
NEWレッスン
「マインドフルネスヨガ~フロー&リストラティブ~(常温)」
リラックスを知るためにフローで程よく動いていきます。
レッスンを受けた後は、夜ぐっすり眠れますように・・・
心地よさを是非味わいに来て下さいね。

たくさんの方のご参加をお待ちしてます。

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせはこちら

ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

6/12(金)レッスンクローズのお知らせ。

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2020年6月8日

こんにちは。

6/12(金)のヨガレスンスケジュールですが
10:00~11:00
11:30~12:30
この2つのレッスンがクローズになってます。

14:00~15:00 肩こり解消ヨガ CHISA
15:30~16:30 全身すっきりリンパマッサージヨガホット CHISA

こちらの2レッスンです。

よろしくお願いします。

ヨガクラスの人数制限を解除します!

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2020年6月8日

こんにちは。

本日6/8(月)よりヨガレッスンの人数制限を通常の18名に解除いたします。
5月までクローズとなっておりました平日21:00~22:00の最終レッスンも再開しております。

少しずつではありますが、自粛前の活気あるスタジオに戻りつつあります。
スタジオスタッフ一同、さらに店内の清掃、アルコール消毒など徹底して行ってまいります。

生徒様みなさまもスタジオにくる際の体調チェック、来店時の手洗い、うがい、アルコール消毒の
ご協力をお願いします。
マスク着用での来店、レッスン受講も引き続きご協力いただければ幸いです。

では、またたくさんの生徒様とヨガできることをスタッフ一同楽しみに待ってます!

ヨガスタジオ定員人数10名に変更します!!

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2020年5月18日



いつもワンフィットをご愛顧いただきありがとうございます。
スタジオから会員の皆様へ大切なお知らせです。

2020年5月19日(火)から

ヨガスタジオの定員人数を7名から10名(インストラクター除く)に変更することを決定いたしました。

これまで同様に皆様に安心してレッスンを受けて頂けるよう「3密(密閉・密集・密着)」を避けながら、会員の皆様にもご協力いただくようお願いいたします。

―定員人数増加に伴いお客様へのお願い―

・スタジオへお越しになる際は、事前にご自身で検温&体調チェックをお願いします。「発熱」、「咳が出ている」、「体温が37.5度以上ある」場合は、ご連絡の上お休みください。

・定員人数増加に伴い、会員の皆様にも極力レッスン最中もマスクを着用していただくようご協力お願いいたします。

・レッスン前は必ず手洗い・うがい・消毒をするようにお願いします。

・8階ヨガスタジオ内には、お客様同士のスペースを確保するために、お客様のの配置場所にテープで目印をつけさせて頂いております。
テープの目印がある場所にマットを配置して、レッスンを受けるようご協力ください。

・当面の間、ヨガで使用するボルスター、ブランケット、ベルト、テニスボールなどの使用は禁止とさせて頂きます。

・ヨガブロック、ヨガマットなどの備品を使用した際は、必ず消毒をしてから元の場所へお戻し下さい。

・すべてのヨガのレッスンは、入室時間を5分前とします。
毎レッスン後スタッフがスタジオ内の換気、アルコール消毒を行うため、レッスン後は速やかにご退室ください。

 

以上です。

会員の皆様が安心して通っていただけるようスタッフ一同

今まで以上に安心安全はスタジオ作りを徹底してまいりますので

ご協力をお願いします。

 

 

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。



ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせは
こちら

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総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム


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INFORMATION〜新着情報・お知らせ〜

ヨガアライアンス

ご自宅でヨガをしている方、ヨガが好きでスタジオレッスンに現在通っている方、ヨガを受ける側から伝える側にステップアップしたい方、ご自身が好きと思う気持ちを原動力にしてヨガインストラクターへの道を歩んでみませんか?

今回は、好きを仕事にして、ヨガインストラクターとして生きるための3つの準備をお伝えいたします。

                                                                                                             
1. ヨガインストラクターの働き方を選ぶ

一括りで「ヨガインストラクターとして活躍する」と言っても、働き方は様々あります。ヨガインストラクターとして働く場合、

①ヨガスタジオの正社員

②外部委託のヨガインストラクター

③自宅や個人サロンでヨガレッスンの開催

④自身でヨガスクールやヨガスタジオを開設

などがあります。

小さなお子様がいる方や、空いた時間を使ってヨガインストラクターとして働きたい方は、1レッスンごとの外部委託として働くか、ご自宅などで個人でヨガレッスンを開催することも可能です。一方で、フルタイムで働きたい方は、ヨガスタジオやスポーツジムなどで正社員としてヨガインストラクターとして活躍することができます。ヨガを広めたいけれど、どのような働き方がご自身にとって最善か選んでみましょう。

2. ヨガインストラクターとして学びを深める

現在、ヨガスタジオやヨガを受けている方は、ヨガに関する知識はあると思います。ヨガを受ける側として知識は充分あったとしても、実際にヨガを伝える側としてヨガを実践するとなると、習得したい知識はさらに多いもの。ヨガを伝えることは、アーサナ(ポーズ)を知ることはもちろん、身体の使い方や「そもそもヨガとは何か?」を知ることが欠かせません。ヨガは無資格でも教えることはできますが、ヨガについて深く学べて実践に生かせる資格を取ることをオススメします。ヨガの資格も様々あるので、まずはご自身がしっくり来るものを目で見て探してみましょう。

3. ヨガインストラクターとして働く場所を探す

ヨガインストラクターとしての働き方や、学びを深めることについて準備が整ったら、実際にヨガインストラクターとして働ける場所を探してみましょう。現代は便利なもので、求人誌などを使わなくても、スマホ一台で手軽に探せます。そこで気を付けたいことは、ヨガインストラクターとしてデビューする場所が、ご自身にふさわしいものなのかどうか?本当に「好き」という気持ちを生かせる場所なのか?見極めることも大切です。

最後に

「好きを仕事にする」という言葉を耳にすると、なんだか都合の良い言葉に聞こえてしまうかもしれません。毎日目にしたり、耳にする情報の多くは、「好きな仕事で生きること=自由奔放、わがまま」という先入観を抱かせるケースも少なくないことも事実。シンプルに「好き」という気持ちや熱意は、私たちの人生を豊かにする燃料のようなもの。暖炉の炎が燃えるには、良い素材の薪が欠かせません。

もしあなたが、少しでも「好き」を仕事に生きること、ヨガインストラクターとしての道を歩みたいと考えているのなら、一度、ワンフィットのヨガインストラクター養成講座「ヨガアライアンス」を覗きにいらしてみてくださいね。

ワンフィットでは、ヨガが大好きで、ヨガインストラクターとして歩みたい方を全力でサポートいたします。

2020.8.13(木) スペシャルなワークショップのお知らせ

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2020年7月9日

こんにちは。

8/13(木)はワンフィットは一日休業日です。
そこでワンフィットではスペシャルなワークショップを開催します。

講師の先生は今回初めてワンフィットでレッスンをして頂きます。
元ワンフィットの会員様
そこからヨガインストラクターに転職され
今では大阪の有名なヨガスタジオで活躍されている
SHIZUKAさん。

【アンチエイジングヨガ~with アロマ】
アロマオイルで足裏のツボ押し、ふくらはぎをセルフケアします。自分で自分の身体に触れる事は、体と心を癒す効果があります。
セルフケアで身体に不要な老廃物を排出しデトックスしながら、後半のヨガでは、呼吸に意識を向けながら丁寧にポーズをとります。
普段使わない筋肉を使い柔軟性と体幹をつけます。
血流が良くなりリンパが流れることで
肌荒れの原因となる老廃物を排出するので美肌効果も期待できます。また深い呼吸を続けるだけでも全身の代謝が高まり皮膚細胞が活発になるため、アンチエイジング効果があります。
初心者から楽しんでいただけるレッスンです。

多数のヨガイベント、ヨガウェアアンバサダーとして活動中
集客の為の講義やSNS活用の講義を行ったり
とても人気な先生のレッスンを受けれるまたもないチャンスです!!

レッスン後30分ほど先生との質疑応答の時間を設けました。
参加は自由です。
RYT生の方にもおすすめ!
フリーのインストラクターとしてどう活躍の場を広げたのか
SNSでの集客ノウハウなど
フリーで人気の先生だからこそ聞けるいろんなこと
丁寧に答えてもらえますよ。

当日はレンタルマット付きです。
予約は受付又は電話にて承っております。

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせはこちら

ヨガ#ワンフィット#onefit24#東大阪ヨガ#布施ヨガ#奈良ヨガ#ヨガインストラクター
総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

本日、 7月6日(月)ヨガレッスン 19:30~22:00 クローズのお知らせ

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2020年7月6日

ワンフィットヨガ会員の皆様

いつもご利用頂き有難うございます。
本日、
7月6日(月)ヨガレッスン
19:30~20:30
21:30~22:00
クローズのお知らせ

夏バテ解消アロマホットヨガ(chisa)
マインドフルネスヨガ~リラクゼーション~(chisa)

上記のレッスンがクローズとなります。

急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。

ワンフィット受付

Eucalyptus essential oil and fresh eucalyptus leaves on the wooden table

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
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7月アロマヨガご紹介

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2020年6月30日

皆さん!暑い暑い夏がやってきました!

皆さんは日本の夏は好きですか?

私CHISAもかつて懐かしの20代の頃は夏大好きっこで
夏になれば海で泳ぐぞー!川でキャンプー!次は浴衣着て花火だー!
なんてとってもアクティブに夏を満喫していました。
が、、、
30代になってからは体がこの厳しい夏の暑さについていけない、、、
という現実です。笑

年々厳しさを増す自然界の暑さとは裏腹に屋内冷房の冷たい人口的な風
夏バテや夏冷えを感じている方は多いんじゃないでしょうか?

ワンフィットではそんな夏疲れを癒すアロマのブレンドをご用意致しました。
【バジル】【マンダリン】【ライム】

≪夏風をイメージ≫

バジルのほろ苦いハーブの香りを甘いオレンジとライムで中和。
バジルは中医学から見たときに、陰に変化する陽に分類されるアロマで、高ぶった気持ちを落ち着かせ、反対にうつ気味の気分を高揚させる効果を期待できます。
ご自身の中にある陰陽のエネルギーをバランスよく中和してくれます。
神経強壮や疲労回復、免疫向上の作用に優れます。

マンダリン、ライム、柑橘系アロマはジルで気持ちを明るく前向きに。ライムは消化器系にアプローチしてくれるので、胃もたれや胃腸の不快感を緩和してくれます。

アロマヨガのレッスンはゆったりリラックスのクラスです。
是非夏の疲れやだるさをヨガをして癒してください。

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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7月のヨガ代行スケジュール

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2020年6月19日

7月のヨガレッスン代行のスケジュールです。

7月からのNEWレッスン
「腸活YOGA(低温)」
実は、腸と自律神経は関係が深く、自律神経が乱れると、腸の働きにさまざまな影響を与えてしまうのです。
腸の働きを活発にして自律神経を整えましょう!

「サイズダウン!リンパデトックスホットヨガ」
むくみで太く見えてしまいがち。リンパマッサージで一回り体のラインをスッキリさせましょう!

「夏冷え改善のやさしいホットヨガ」
外は暑いけど、室内ではクーラーが効きすぎて寒いですよね。初心者の方でも大丈夫な簡単な動きですので、ぜひ自分の体を感じる時間を取って上げて下さい。

たくさんの方のご参加をお待ちしてます。

ワンフィット受付

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
★体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせはこちら

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総合フィットネスジム#パーソナルトレーニング#ジム#フィットネス#大阪ジム#東大阪ジム

6月20日(土)ヨガレッスン16:30クローズのお知らせ

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2020年6月19日

ワンフィットヨガ会員の皆様

いつもご利用頂き有難うございます。

6月20日(土)ヨガレッスン16:30~17:30クローズのお知らせ

リラックスアロマホットヨガ(しほり)

上記のレッスンがクローズとなります。

急なお知らせとなり申し訳ございません。
どうぞ宜しくお願い致します。

ワンフィット受付

6月アロマヨガのご紹介

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2020年6月16日

こんにちは。
大阪も梅雨入りをして蒸し暑い日が日に日に多くなってきました。

梅雨は一年でもっとも【人間力】が落ちてしまうと言われています。
特に胃や腸などの消化器官が弱くなってしまい体がダル重~くなってしまいます。
きっと皆さまにも思い当たる節があると思います。

ONEFITでは梅雨のダル重~い体をすっきりとリフレッシュしてくれる
アロマヨガレッスンをご用意してます。

6月のアロマ【レモン、ユーカリ】

【レモン】…皆さま馴染みのあるすっきりとしたさわやかな香りが特徴です。 
体液のうっ滞を解消しリンパの流れをよくするため、むくみ、セルライトによく効くデトックス効果の高いアロマです。
フレッシュな香りは脳に刺激を与えこの時期落ちやすい集中力を高めてくれます。
胃や腸など消化器官を元気に体の内側からリフレッシュしてくれます。

Eucalyptus essential oil and fresh eucalyptus leaves on the wooden table

【ユーカリ】…日常の対人関係において圧迫感、窮屈さを感じてる人の息苦しさを一掃し、心身の免疫力を高めてくれる。
夏風邪防止にも効果的で、殺菌効果も高くニキビ、虫刺され、シミのケアにも最適です。

アロマヨガ初心者の方でも楽しめるようゆったりとしたレッスンですので
最近体が疲れたなー、やる気がなかなか起きないなー、暑くて寝つきが悪いなー
こんな風に感じている方にとってもおすすめです。

毎週月曜日 10:00~11:00
毎週火曜日 18:00~19:00
毎週水曜日 11:30~12:30
毎週土曜日 16:30~17:30

6月もたくさんのご来店をお待ちしております。
今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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6月のヨガレッスン代行のスケジュール

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2020年6月8日

6月のヨガレッスン代行のスケジュールです。

6月から、平日の最終レッスン21:00~22:00復活です!
NEWレッスン
「マインドフルネスヨガ~フロー&リストラティブ~(常温)」
リラックスを知るためにフローで程よく動いていきます。
レッスンを受けた後は、夜ぐっすり眠れますように・・・
心地よさを是非味わいに来て下さいね。

たくさんの方のご参加をお待ちしてます。

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。

ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
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6/12(金)レッスンクローズのお知らせ。

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2020年6月8日

こんにちは。

6/12(金)のヨガレスンスケジュールですが
10:00~11:00
11:30~12:30
この2つのレッスンがクローズになってます。

14:00~15:00 肩こり解消ヨガ CHISA
15:30~16:30 全身すっきりリンパマッサージヨガホット CHISA

こちらの2レッスンです。

よろしくお願いします。

ヨガクラスの人数制限を解除します!

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2020年6月8日

こんにちは。

本日6/8(月)よりヨガレッスンの人数制限を通常の18名に解除いたします。
5月までクローズとなっておりました平日21:00~22:00の最終レッスンも再開しております。

少しずつではありますが、自粛前の活気あるスタジオに戻りつつあります。
スタジオスタッフ一同、さらに店内の清掃、アルコール消毒など徹底して行ってまいります。

生徒様みなさまもスタジオにくる際の体調チェック、来店時の手洗い、うがい、アルコール消毒の
ご協力をお願いします。
マスク着用での来店、レッスン受講も引き続きご協力いただければ幸いです。

では、またたくさんの生徒様とヨガできることをスタッフ一同楽しみに待ってます!

ヨガスタジオ定員人数10名に変更します!!

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2020年5月18日



いつもワンフィットをご愛顧いただきありがとうございます。
スタジオから会員の皆様へ大切なお知らせです。

2020年5月19日(火)から

ヨガスタジオの定員人数を7名から10名(インストラクター除く)に変更することを決定いたしました。

これまで同様に皆様に安心してレッスンを受けて頂けるよう「3密(密閉・密集・密着)」を避けながら、会員の皆様にもご協力いただくようお願いいたします。

―定員人数増加に伴いお客様へのお願い―

・スタジオへお越しになる際は、事前にご自身で検温&体調チェックをお願いします。「発熱」、「咳が出ている」、「体温が37.5度以上ある」場合は、ご連絡の上お休みください。

・定員人数増加に伴い、会員の皆様にも極力レッスン最中もマスクを着用していただくようご協力お願いいたします。

・レッスン前は必ず手洗い・うがい・消毒をするようにお願いします。

・8階ヨガスタジオ内には、お客様同士のスペースを確保するために、お客様のの配置場所にテープで目印をつけさせて頂いております。
テープの目印がある場所にマットを配置して、レッスンを受けるようご協力ください。

・当面の間、ヨガで使用するボルスター、ブランケット、ベルト、テニスボールなどの使用は禁止とさせて頂きます。

・ヨガブロック、ヨガマットなどの備品を使用した際は、必ず消毒をしてから元の場所へお戻し下さい。

・すべてのヨガのレッスンは、入室時間を5分前とします。
毎レッスン後スタッフがスタジオ内の換気、アルコール消毒を行うため、レッスン後は速やかにご退室ください。

 

以上です。

会員の皆様が安心して通っていただけるようスタッフ一同

今まで以上に安心安全はスタジオ作りを徹底してまいりますので

ご協力をお願いします。

 

 

今日も、ワンフィットのブログをご覧いただきありがとうございました。
ワンフィットは、ホットヨガ、常温ヨガ、ヨガインストラクター養成講座を行っている女性専用ヨガスタジオです。
ヨガ以外にも24時間ジム、パーソナルトレーニングや総合格闘技などあらゆるフィットネスが体験できます。



ぜひ、一度体験や見学にお越しくださいね♪
体験レッスンのお申込み
TEL:0120-766-555
お問い合わせは
こちら

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