よくあるご質問

Q & A

ヨガスタジオ
全米ヨガアライアンス
24時間フィットネスジム
加圧トレーニング
Web予約
初めてのヨガレッスン体験
初めての加圧トレーニング体験
ダイエットメソット
LINE スタンプ 販売中

ヨガスタジオに関するご質問

ヨガにダイエット効果はありますか?

運動によるカロリー消費と、加圧トレーニングにより、自分自身の身体から分泌された成長ホルモンが脂肪分解を促し、太りにくい体質変化が期待できます。不自然な脂肪吸引やサプリメント摂取よりも健康的かつ効果的なダイエット方法です。

何人まで一緒に受けられますか?

ヨガスタジオの1コースの収容人数はホット、常温共に20名と制限させていただいております。ただ、各コース既にご予約をされている方もいらっしゃいますので、事前にスケジュールでご確認のうえ、ご予約くだされば収容人数の範囲でご利用いただけます。

本当の初心者ですが・・・大丈夫ですか?

はい。ヨガは一つ一つのポーズをじっくりやります。体がかたいという方でも自分のペースで行っていくものですし、わからない点は随時インストラクターがお教えします。どのコースでもご参加いただけますが、心配なようでしたら初心者向けコースに一度ご参加ください。

どんな服装で受ければいいのですか?

Tシャツ、ジャージ、スパッツ、ストレッチパンツ等動きやすい服装であれば特にどのようなものでも構いません。併せてスポーツタオルなどもあれば十分です。スタジオ内ではヨガマット、運動用ウェアのレンタルも別途行っておりますので、手ぶらでお越しいただくことも可能です。

このページの上へ戻る

加圧&TRXトレーニングに関するご質問

加圧トレーニングってなんですか?

腕、足の付根に専用のベルトをまいて、血流を制限することにより効率良く短時間、低負荷で出来るトレーニングです。ナイルではトレーナーがお客様にカウンセリングを行ったうえで、正しいトレーニングを行なっております。

なぜスポーツ選手とか有名人がしてるのですか?

スポーツ選手にとって身体は何より大事なもの。普段どおりの筋力トレーニングでは組織を傷める方法しかありません。加圧トレーニングを使えば、負荷を限りなく減らすことが出来ます。
また、太りにくい、シェイプされた身体を効率よくつくることが出来るのが特徴です。

普段身体動かさないんですけど、大丈夫ですか?

トレーナーがパーソナルで教えますので初心者でも体力に自信がない人でも直接インストラクターと話し合って運動量を決めましょう。多くの方が仕事をしており、普段運動ができていない方ですよ。

どの程度の頻度で通えばいいですか?

週1~2回程度が理想とされていますので、頻繁にご利用いただかなくても構いません。
詳しくはインストラクターにご相談ください。

このページの上へ戻る

フィットネスに関するご質問

フィットネスはヨガフリーパスで受けられますか?

はい、フィットネスコースはヨガフリーパスでも
ご利用いただけます。

どんな服装で受ければいいですか?

動き易い格好であれば、どのような格好でも構いません。
ジャージで受けられる方が多いです。

一人でもダイエットコースはできますか?

もちろん出来ます。一人でご参加される方も多いので
お気軽にご参加ください。

格闘家が講師のコースは初心者でも大丈夫ですか?

他のコースと比べ、運動量は多いですが自分のペースで行っていただいて構いません。
ストレス発散にも良いので楽しく、運動をしていただけると思います。

このページの上へ戻る

ナイル全般に対するご質問

全てチケットを買って利用するのですか?

店舗内の一部販売商品、及びキャンペーンで現金払いと指定している場合は現金にてお支払いいただく必要がありますが、それ以外の施設内のサービスはチケットをお使いいただくか月会費にご入会いただく必要が御座います。

チケットを他の人が使うことは出来ますか? また換金していただけますか?

チケット購入者以外にもチケットをご使用して頂けます。チケットを使用するためにはご入会いただいた会員である必要があります。 また、一度購入されたチケットの換金、及び返金は一切行っておりません。発行させていただいたチケットには全て番号と有効期限がふられております。

入会しないと利用できませんか?

全てのサービスは、ご入会後にご利用頂けます。簡単な手続きで入会できます。こちらからご確認ください。

予約しなくても受けられますか?

2013年5月から完全予約制となりました。WEBから24時間ご予約いただけます。電話でのご予約は、平日10時~22時、土日祝10時~18時のとなっております。またヨガの予約は、レッスン開始時間の20分前までとなっております。

警報発令時(気象庁発表)はどうなりますか?

▽注意報が発令された場合はオープン
1、大雨注意報 2、強風注意報 3、洪水注意報、4、大雪注意報、5、風雪注意報 など
各種、注意報が出ていてもオープン。

▽警報が発令された場合は完全クローズ
1、大雨警報 2、暴風警報 3、洪水警報、4、大雪警報、5、暴風雪警報 が発令された場合、
終日クローズ。

▽警報発令時のキャンセル
自動的にキャンセルさせて頂きますのでキャンセルのご連絡は必要ございません。
もちろんキャンセル料は発生致しません。

▽適応される時間について
朝8時~22時に1度でも警報が発令された場合、終日クローズです。
営業時間中に警報が解除された場合でも当日中に営業を再開することはございません。

▽来店中に警報が発令された場合
警報発令後のレッスンは行いません。消防署など公的機関の待機指示および避難指示に従ってください。

▽営業再開について
翌営業日の午前8時の時点で警報が発令されていない場合、営業を再開致します。

妊娠した場合、継続して利用できますか?

妊娠が発覚した場合、当月中の申込みで翌月から休会させて頂いております。(現在、マタニティの方が参加できるサービスはご用意ありません。)引き落としが完了している場合、返金させて頂きますので、ご遠慮なく受付スタッフまで申し付けください。※まずは妊娠が発覚したタイミングでご連絡下さい。後日、母子手帳を確認させて頂きますので、お手続きの際はご持参頂きますようお願い致します。

このページの上へ戻る

予約システムに関するご質問

予約したものはキャンセルできますか?

【ヨガ】web予約システムより、当日の9時以降のキャンセルの場合キャンセル料1,080円かかります。また、レッスン時間に間に合わなかった場合もキャンセル料1,080円かかります。
【加圧】当日の9時以降のキャンセルの場合キャンセル料1,830円かかります。

まとめて複数の予約はとれますか?

2014年7月1日より同時に出来る最大予約数を10件までとさせて頂きます。当月中、消化した分だけ新たにご予約いただけます。もちろん受講できる回数はこれまで通り無制限です。

携帯から予約するにはどうしたらいいですか?

お手持ちの携帯電話にてhttp://0120-766-555.com/m/にアクセスしていただくか、QRコードを読み込んで予約ページへと移動してください。ご予約の手続きは流れに添って行ってください。

赤字になってて申し込みできないんですが...

赤字のクラスは、Webでの受付枠が終了している状態です。電話または受付にてご予約可能な枠をご用意しておりますので、電話または受付にてご確認ください。

毎回入力が面倒です。簡単にできますか?

パソコンや携帯にてお申し込みいただく際に、「次回より入力を省略する」という項目がありますのでチェックを入れてください。次回よりご登録いただいたメールアドレスとパスワードを入力していただく形でご予約が可能となります。メールアドレスやパスワードは携帯にコピーしておいたり、定型文として登録、もしくは携帯によってはそのままログインした状態でご利用いただけ、大変使い易くなると思います。

ナイルについて見学体験
0120-766-555
見学は何度でも無料です。お気軽にご予約ください。
初回体験は、システムの説明、お着替えがございますので
ご予約の30分前にご来店ください。
お問い合わせはこちらから
折り返しの電話を希望される方は、ご都合が良い時間を指定ください。携帯でPCメールを受け取れるように、アドレスを指定受信設定して下さい。
pagetop