加圧トレーニング

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加圧の設備。価格も最安で満足の東大阪加圧スタジオ


広々マンツーマン加圧スタジオ、女性に人気

加圧トレーナー

効率と効果を検証したカラダに正しい加圧トレーニング法

加圧トレーニングは科学的に効果が実証された
トレーニングであることはもちろんながら、ナイルでは約5年間の中で培った多くのお客様の事例を検証し、効率と効果を最大限に高めるトレーニングをお客様に提供しております。


また、トレーナーによってのスキルや知識の差を無くす為に、正しい加圧トレーニングを学ぶための試験や研修を定期的に行い、スタジオ全体で質の高い加圧トレーニングをお客様に提供出来るよう取り組んでおります。

ナイルの加圧目標は太りにくく、痩せやすい体質と生活

ナイルの痩身(ダイエット)に対しての基本コンセプトは、≪美と健康の共存共栄≫です。加圧トレーニングを行うと、通常時成長ホルモンが体中の隅々まで分泌され、健康で活発になり「基礎代謝」のみならず、カラダを動かすのが楽しくなり「活動代謝」が増えます。

「基礎代謝+活動代謝」の総量を増やす究極の痩身法がナイルの加圧トレーニングダイエットです。

ナイルの加圧目標は太りにくく、痩せやすい体質と生活

ナイルで加圧トレーニングをされて一番、驚かれるのがアンチエイジング効果です。 肌が綺麗になった。明るくなったと本当に驚かれます。それもそのはず、加圧トレーニングを 始めてすぐに成長ホルモンが分泌されます。

加圧トレーニングといえば布施のナイル


加圧は激しい運動が苦手な方、カラダを痛めずに鍛えたい方に最適

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5大効果は勿論、目的に合ったトレーニングを。

加圧の5大効果といわれる「けが、慢性疾患、筋力、アンチエイジング、痩身」としての運動はもちろん、個人個人の
木定期は異なりますので、まずはカウンセリングに力を入れています。
生活習慣や食事からさまざまな事に対して理解をし、共有します。カルテに記しトレーナー間で管理しますので、
常に最新の状況で最適なトレーニングと目標設定を行うことが出来ます。

加圧ロゴ ナイル


スマホで簡単!24時間ネットでワンタッチ予約

ナイル予約システム加圧

電話で営業時間に合わせてわざわざ確認しなくても、24時間、仕事終わりや空き時間をみつけていつでもパソコンや
携帯、スマホから簡単に予約することが出来ます!
徹底的に簡潔に練り上げた予約システムは、他店にはないオリジナルの開発ソフトです。
入会してからもずっと、使いやすい、利用しやすいスタジオを心がけてます。


加圧トレーニングはマンツーマンとなり、1回5,000円以上も珍しくありません。


ナイルは3,000円で他店にはない充実した内容の初回体験ができます。まずカウンセリングからしっかり行い、
加圧の中で最も安全な「加圧マスター」を使用。充実設備でのトレーニング、有酸素運動が60分に凝縮された内容です。
しかも、入会後の月会費は地域最安。初回体験だけ安いという仕組みではありませんので安心してご利用いただけます。 ⇒料金表はこちらをクリック



加圧トレーナー

ヨガとフィットネスでダイエット

ダイエットに効果抜群!!
加圧トレーニング月会費会員限定プログラム

女性も楽しく参加出来るクラス

ヨガは無期限で10回、格闘技3か月無料でご利用いただけます。
※加圧トレーニング会員を退会した時点で無効になります。

 

≪ ヨガは無期限で10回ご利用頂けます≫

全日全ての時間帯で利用可能! ⇒スケジュールはこちらをクリック

 

≪フィットネス(格闘技)は無制限でご利用頂けます ≫

女性限定のダイエットキッククラス及び、男女混合の格闘技クラスに参加可能です。 男女混合クラスに参加している女性会員も、いらっしゃるのでお気軽にご参加ください。 特にダブルインストラクターのクラスが、初心者にも目が行き届きやすくて、オススメです。

≪ 女性限定のダイエットキッククラスが週3回ございます

1. 水曜日19時00分~19時40分
2. 日曜日10時30分~11時30分
激しい運動を想像される方が多いですが、実際は「楽しく」が基本です。
体を動かしていくうちに徐々に体力もついてきますので、ついていけないというような事はありません。

 

≪ 男女混合の格闘技クラスは、朝10時30分~23時00分まで多数ございます。

パラエストラ東大阪HPのタイムスケジュールを参考にご利用ください。

パラエストラ東大阪 ※プロ練習&選手練習には参加できません。

 

服装について

服装は動きやすい格好なら何でも良いですが、慣れて来たなら、格闘技専門ウェアで身を包んで自分なりのお洒落を楽しんで見るのも良いでしょう。担当インストラクターのプロ格闘家達は、格闘技ウェア専門メーカーからスポンサードを受けており、ナイル会員は特別に会員価格で10%~30%OFFでご購入いただけます。

スロートレーニング

スロートレーニング(スロトレ)とは?

スロートレーニング(スロトレ)は、東京大学教授の石井直方先生が提唱している、今話題の最新のトレーニング方法です。スロトレは、運動により筋肉に負荷を掛けていく最中、文字通りスローに行うトレーニング方法です。どのような運動でも曲げ伸ばしが基本となりますが、スロートレーニングでは、ゆっくり挙げて(伸ばし)、ゆっくり下げ(曲げ)ます。これはノンロックスロー法(一度も止まることがなく断続的に行われる運動)と呼ばれるトレーニング方法でもあります。

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より効率的に、より効果的に

NILE式スロトレ

ナイルのスロートレーニングは、大まかに分けて2種類あります。
スロトレ・スタジオレッスンは、主に自分自身の体重を使った自重トレーニングをメインに行います。次にスロトレ・グループレッスンは、ウエイト(ダンベル)を使ってトレーニングします。どちらのスロートレーニングにも加圧ウェア(KAATS)を着用して参加していただけます。

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加圧スロトレ参加条件

まず通常の加圧トレーニングを12回以上参加していただきます。その後に加圧ウェア(KAATS)を購入して、加圧ウェアを自分自身で着用してもらい、スロトレのレッスンに参加していただきます。トレーニングの知識がない方にイキナリ加圧ウェアを販売することはありません。何も勿体ぶっているわけではありません。多くの加圧ウェアの販売店が、その後のトレーニングの事を考えずに売りっぱなしにしている現状を鑑みて、ナイルでは販売基準を設けました。ナイルは売りっぱなしにはせず、アフターフォローをしっかりと行うとお約束します。

加圧ウェア販売

加圧トレーニング専用ウェア(KAATS)の販売について

加圧トレーニング専門ウェア(KAATS)は、KSアドバイザー登録店舗である「株式会社ナイルの加圧ウェア販売部門」のKSアドバイザー(※)から、ご購入していただけます。ナイルのKSアドバイザーは、個人個人に合った最適なフィッテングを行い適正なベルトの圧力を見極めることが出来ます。通販や、通常の店舗で加圧ウェア(KAATS)買うことはできません。フィッテング終了後に、加圧ウェア本部から配送してもらい店舗にて受け渡しいたします。

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※加圧筋力トレーニング発明者、株式会社サトウスポーツプラザ佐藤義昭、及び 株式会社ゼノアにより認定された、加圧トレーニング専用ウェアを販売するための正規のアドバイザーです。

加圧トレーニングをセルフで行うには

加圧トレーニングは血流を制限する特殊なトレーニング方法です。知識がない状態で、加圧トレーニングを行うのは非常に危険です。また購入後は無料で加圧トレーニングを行えるといっても36,720円と決して安くない金額を投資するわけですから、無駄にするわけにはいきません。ナイルではまずパーソナルの加圧トレーニングを12回(約3ヶ月)受け、加圧トレーニングの効果実感し、加圧トレーニングについての知識も身に付き、納得した上で加圧ウェアを購入していただいております。

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サポート体制について

「加圧トレーニング専用ウェア(KAATS:カーツ)本部」へ、ユーザー登録を行なっていただき、(KAATS:カーツ)会員登録書控えをお渡ししております。また、ご購入時には、必ずKSアドバイザーによる注意事項等の、説明を受けて頂きます。加圧トレーニングの効果には、個人差があります。お客様一人一人の目的にあった効果を出すために、使用方法や効果に対して的確にアドバイスできるよう、本部と販売店舗どちらでも、サポート体制を整えております。

お客様相談窓口

ユーザーの皆さまからのさまざまなお問い合わせにお答えするために、専用のダイヤルを設けております。
《加圧ウェアKAATS販売本部》
TEL: 0120-807-064
受付時間:火~日曜 10:00~17:00インターネット上からも受け付けております。
お問い合わせフォーム
https://zenoahshop.jp/inquiry/form.php?doc=300

パーソナル

月会費会員(フィジカル&ダイエット)

単体でのご利用はもちろん、通常の月会費会員システムと組み合わせることも可能です。短期間でより高い効果を求めるダイエット中のお客様や、肉体改造を試みているアスリートの方にお奨めしております。ダラダラと長く続けるのでなく3~6ヶ月間と期限を決めていただいき、短期集中で、高性能かつ、カロリーを多く消費する身体を手に入れましょう。
※終了後はセルフトレーニングへのスムーズに移行出来るよう、検定試験もご用意しております。

BIG3トレーニング月会費会員

価格 25,920円
使用時間 パーソナル60分+計測10分+有酸素運動30分
合計100分
単価 4回 × 6,480円
トレーニング手順
No,1~No,7
、身体データ計測。血圧、心拍数、体温、体重、体脂肪、骨格筋量などに10分 、ウォームアップの有酸素運動&怪我防止のためのストレッチに10分 、前回のデータを元に8RM(最大8回挙げられる)を予測し計画を立てる。
、 基本セット:「8回挙げる⇒1分休憩⇒6回挙げる⇒1分間休憩⇒
4回挙げる⇒3分間休憩、約10~20分」×3~6セットで約60分
、基本セットの数を少なくし多種目で行う、セット数を増やし単種目で行う。 、クールダウンに有酸素&ストレッチに最低10分間行うが、追加で30分ま可。 、重量、回数、休憩時間等、次回のトレーニングに生かせるようデータを記録する。
種目 ベンチ デットリフト スクワット
トレーニング箇所 胸筋群 背筋群 脚筋群
使用器具 パワーラック、ベンチ、バーベル、プレート
トレーニング内容 1対1のパーソナルトレーニング、+有酸素マシン30分まで利用可能

タバタ式トレーニング月会費会員

価格 12,960円
使用時間 30分(1回)
単価 4回×3,240円
トレーニング箇所 心肺機能、全身
トレーニング手順
No,1~No,9
、バイタル計測、心拍計バンド装着に5分間 、ウォームアップ10分の間の心拍数を測定 、休憩3分間+ストレッチ+心拍数を下げる。
、アップ中の心拍数を元にタバタ式の負荷を調整 、タバタ式(4分間)開始 、タバタ式トレーニング全力20秒+休憩10秒×8R
、最大心拍数の目標は220-自分の年齢=[ ? ] 、最大心拍数を分析しデータを記録 5分間 、心拍計バンドの脱着&クールダウンに3分間
使用器具 ハートレートモニター(心拍計)、血圧計、体温計、トレットミル
トレーニング内容 1対1のパーソナルトレーニング、有酸素マシンを30分間利用可

初回体験は、既存会員と同じ価格帯に設定しています。入会前に、入会後と同じ条件で、じっくりと検討して頂けます。早朝から深夜まで見学や体験のご予約を承っていますので、初心者、経験者を問わずどんな方でも気軽にお越しください。

0120-766-555
見学は何度でも無料です。お気軽にご予約ください。
初回体験は、システムの説明、お着替えがございますので
ご予約の30分前にご来店ください。
お問い合わせはこちらから
折り返しの電話を希望される方は、ご都合が良い時間を指定ください。携帯でPCメールを受け取れるように、アドレスを指定受信設定して下さい。
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