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新春お年玉キャンペーン

キャンペーン全部お得な初期費用0円

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  • 入会金0円
  • 体験費用実質0円
  • 月会費2か月分0円

【キャンペーン適用条件】

キャンペーン対象となりますのはヨガ、加圧、ジムのいずれかの月会費コースに体験日当日にご入会いただき、6ヶ月間の在籍が必要になります。
※新規会員様のみの摘要となります。過去に会員登録されています場合は一度、お問合せください。

ヨガの効果

ダイエット

痩せやすいカラダ作り

普段使うことのない筋肉を刺激して、体の奥にあるインナーマッスルを鍛えて、基礎代謝を向上させることで、痩せやすく太りにくいカラダを作っていきます。

引き締まったカラダ

ヨガには身体の部位ごとに効果を表すポーズがたくさんあります。くびれやお尻、脚や二の腕と気になる箇所をピンポイントで引き締め、メリハリボディを目指しましょう。

ダイエット
体のゆがみを調整

身体のゆがみを調整

骨盤調整・姿勢改善

体幹を使い身体を大きく伸ばし正しい位置から正しい姿勢を取ることで、アンバランスな歪みを少しずつ調整していくことができます。体幹を使うポーズが多いので、カラダのバランスが良くなり、美しい姿勢をキープすることができるようになります。

ストレス発散

心身ともにリラックス

ヨガの深くゆったりとした正しい呼吸法で、自律神経のバランスを整えて心が落ち着くリラックスを感じやすい状態になります。

汗を流してストレス発散

運動量以上の大量の汗を流すこともできますので、爽やかな気持ちの良い汗を流すことができます。

ストレス解消
体質改善

体質改善

デトックスで血流改善

ヨガを行い身体の代謝をアップすることでリンパの流れもよくなります。カラダ中の血流がよくなると肩こりや冷え性の緩和が期待でき、さらにリンパの流れが良くなることで老廃物が身体から排出されやすくなりデトックス効果が期待できます。

NILEが選ばれる理由

通いやすい、
布施駅徒歩1分

東大阪の中心街であります布施駅から徒歩1分でスタジオに到着しますので、雨の日や夜間のレッスンも安心して通うことができます。近隣には駐輪場や駐車場も多数ございますので、お車や自転車でも通いやすい環境です。

あれもこれも参加できる
豊富なプログラム

ヨガ/ホットヨガのプログラムを多数ご用意しております。目的やその日の気分に合わせてお好きなレッスンにご参加ください。

簡単便利に
WEB予約

いつでもお好きな時間に通いたいレッスンを予約することができます。少し時間が空いたときや、明日の予定がキャンセルになった時等、思い立った時にご予約ください。

お客様の声

40代
女性

体が硬くて続けられるか不安でしたが、思い切って入会してよかったです。体は始めた頃に比べると柔軟性が上がり、色々なポーズができるようになりました。先生たちが優しく初心者の私にもわかるように丁寧に教えてくれるので満足しています。

20代
女性

ダイエット目的でホットヨガに参加しました。痩せにくい体質で色々なダイエットを試してきましたが、-5kgのダイエットに成功しました。全身から汗が大量に流れる爽快感が気持ちよくて、楽しんで続けれた事が魅力です。

30代
女性

ヨガを始めて1年。長年悩んできた肩こりや冷え性といった体の不調が嘘のようになくなりました。夜遅くまでOPENしてくれているので、仕事帰りにそのまま立ち寄って、すぐに帰れるので習慣にしやすくて通いやすいと思います。

今月のスケジュール

今月のスケジュール

はじめてでも参加しやすいレッスン

ハタヨガベーシック常温ヨガ

ヨガの基本的なポーズを丁寧に行う、初心者にもおすすめのクラスです。ポーズと呼吸法を通して心と体を整え、自分の内面への意識を高めていきましょう。

体幹ヨガホットヨガ

体幹をきたえて内側から安定した土台を作り上げていきましょう。コア(中心)を強くすることで出来なかったポーズが出来るようになるなど嬉しい効果も期待できます♪基礎代謝の向上にも。

アロマホットヨガホットヨガ

アロマを焚くことでストレスの溜まった心にリラックス効果と元気を与え、疲労した身体、ホルモンバランスを整え、ダイエット効果が期待できます。

リンパデトックスホットヨガホットヨガ

前半はリンパマッサージを行っていき、後半はリンパを流すヨガのポーズをします。ゆったりしたレッスンです。

体験まで

予約
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まずは体験予約ください
来店
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体験
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体験レッスン開始!!

服装/持ち物

  • 動きやすい服装
  • お水
  • 汗ふき用タオル
  • バスタオル

※ウェア、タオルはレンタルもございます。

入会いただきます場合

  • 身分証明書
  • キャッシュカード
  • 届出印

※体験日はレッスン30分前にご来店ください。

店舗情報

ボディメイクスタジオナイル
〒577-0056
大阪府東大阪市長堂1-3-14 トクヤスビル10F(受付9F)
TEL:0120-323-555
平日 9:00~22:00
土日祝 9:00~18:00
定休日:なし
アクセス:近鉄布施駅徒歩1分
駐輪場/駐車場:なし

近隣の駐車場

キャンペーン全部お得な初期費用0円

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  • 月会費2か月分0円